Fritz Grobien 선수의 HYROX Hamburg 2018 대회 결과 및 분석 - TrainRox

HYROX Hamburg 2018

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:24:06

달리기

42:40

스테이션

32:51

페이스

4:54/km

다이아몬드 #1,063 혼성 Doubles TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:54

러닝 1

3:42

#60

SkiErg

4:46

#154

러닝 2

4:46

#80

Sled Push

1:54

#64

러닝 3

5:56

#217

Sled Pull

5:26

#284

러닝 4

5:33

#153

BBJ

5:11

#130

러닝 5

5:26

#93

Row

4:51

#119

러닝 6

5:10

#72

Farmers C.

1:55

#72

러닝 7

5:21

#111

S. Lunges

3:26

#41

러닝 8

6:46

#198

Wall Balls

5:22

#182

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Fritz Grobien의 1:24:06보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
1000m SkiErg	14:08:58	08:37	8:37
50m Sled Push	14:16:14	15:53	7:16
50m Sled Pull	14:29:07	28:46	12:53
80m Burpee Broad Jump	14:41:44	41:23	12:37
1000m Row	14:53:24	53:03	11:40
200m Farmers Carry	15:01:36	1:01:15	8:12
100m Sandbag Lunges	15:11:37	1:11:16	10:01
Wall Balls	15:19:05	1:18:44	7:28
Total	15:24:27	1:24:06	5:22

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