Albin Hodza 선수의 HYROX Doha 2024 대회 결과 및 분석

Albin Hodza

HYROX Doha 2024

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:07:02

달리기

35:22

스테이션

26:34

Roxzone

5:15

페이스

4:40/km

다이아몬드 #806 남자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:40

러닝 1

3:28

#16

SkiErg

3:54

러닝 2

4:10

#22

Sled Push

1:53

러닝 3

4:29

#19

Sled Pull

3:00

#22

러닝 4

4:31

#31

BBJ

3:20

#21

러닝 5

4:36

#22

Row

4:15

#13

러닝 6

4:39

#34

Farmers C.

1:43

#58

러닝 7

4:35

#31

S. Lunges

3:33

#15

러닝 8

4:54

#21

Wall Balls

4:56

#17

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Albin Hodza의 1:07:02보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	10:23:30	03:28	3:28
1000m SkiErg In	10:23:36	03:34	06
1000m SkiErg Out	10:27:29	07:27	3:53
Rox Out	10:27:37	07:35	08
Rox In	10:31:47	11:45	4:10
50m Sled Push In	10:31:49	11:47	02
50m Sled Push Out	10:33:42	13:39	1:52
Rox Out	10:34:01	13:58	19
Rox In	10:38:29	18:27	4:29
50m Sled Pull In	10:38:39	18:37	10
50m Sled Pull Out	10:41:39	21:37	3:00
Rox Out	10:42:02	22:00	23
Rox In	10:46:32	26:30	4:30
80m Burpee Broad Jump In	10:46:53	26:51	21
80m Burpee Broad Jump Out	10:50:13	30:11	3:20
Rox Out	10:51:04	31:02	51
Rox In	10:55:40	35:37	4:35
1000m Row In	10:55:56	35:53	16
1000m Row Out	11:00:10	40:08	4:15
Rox Out	11:00:47	40:45	37
Rox In	11:05:26	45:24	4:39
200m Farmers Carry In	11:05:58	45:56	32
200m Farmers Carry Out	11:07:40	47:38	1:42
Rox Out	11:08:07	48:04	26
Rox In	11:12:41	52:39	4:35
100m Sandbag Lunges In	11:13:10	53:08	29
100m Sandbag Lunges Out	11:16:43	56:41	3:33
Rox Out	11:17:15	57:13	32
Wall Balls In	11:22:09	1:02:06	4:53
Total	11:27:04	1:07:02	4:56

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