Anna Donauer 선수의 HYROX Wien 2018 대회 결과 및 분석 - TrainRox

HYROX Wien 2018

HYROX PRO WOMEN • AG 25-29

완주 시간 1:18:53

달리기

42:15

스테이션

31:29

페이스

4:51/km

플래티넘 #2,016 혼성 Doubles TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:51

러닝 1

4:20

#4

SkiErg

4:23

#1

러닝 2

5:23

#10

Sled Push

3:17

#7

러닝 3

5:29

#5

Sled Pull

4:47

#3

러닝 4

5:28

#6

BBJ

3:02

#1

러닝 5

5:26

#3

Row

4:47

#4

러닝 6

5:27

#2

Farmers C.

2:29

#2

러닝 7

5:30

#3

S. Lunges

3:23

#1

러닝 8

5:12

#2

Wall Balls

5:21

#3

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Anna Donauer의 1:18:53보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
1000m SkiErg	13:59:57	08:48	8:48
50m Sled Push	14:09:01	17:52	9:04
50m Sled Pull	14:19:55	28:46	10:54
80m Burpee Broad Jump	14:29:17	38:08	9:22
1000m Row	14:40:23	49:13	11:05
200m Farmers Carry	14:48:59	57:50	8:37
100m Sandbag Lunges	14:59:02	1:07:52	10:02
Wall Balls	15:04:42	1:13:32	5:40
Total	15:10:02	1:18:53	5:21

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