Fleur Van Dijk 선수의 HYROX Rotterdam 2025 대회 결과 및 분석

Fleur Van Dijk

HYROX Rotterdam 2025

HYROX WOMEN • AG 16-24

완주 시간 1:12:17

달리기

36:50

스테이션

30:52

Roxzone

4:43

페이스

4:46/km

48.03점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #1,264

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:46

러닝 1

3:59

SkiErgSkiErg

4:26

#11

러닝 2

4:22

#25

Sled Push

2:40

#638

러닝 3

6:04

#640

Sled Pull

4:08

#77

러닝 4

4:22

#14

BBJ

4:05

#29

러닝 5

4:26

Row

4:46

#57

러닝 6

4:25

#12

Farmers C.

2:03

#361

러닝 7

4:24

#15

S. Lunges

3:56

#136

러닝 8

4:48

#20

Wall Balls

4:48

#237

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Fleur Van Dijk의 1:12:17보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:59	3:59
1000m SkiErg In	-	04:01	02
1000m SkiErg Out	-	08:26	4:25
Rox Out	-	09:04	38
Rox In	-	13:25	4:21
50m Sled Push In	-	13:32	07
50m Sled Push Out	-	16:11	2:39
Rox Out	-	16:47	36
Rox In	-	22:51	6:04
50m Sled Pull In	-	23:04	13
50m Sled Pull Out	-	27:11	4:07
Rox Out	-	27:47	36
Rox In	-	32:08	4:21
80m Burpee Broad Jump In	-	32:13	05
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:18	4:05
Rox Out	-	36:30	12
Rox In	-	40:55	4:25
1000m Row In	-	41:20	25
1000m Row Out	-	46:05	4:45
Rox Out	-	46:27	22
Rox In	-	50:52	4:25
200m Farmers Carry In	-	51:31	39
200m Farmers Carry Out	-	53:33	2:02
Rox Out	-	53:42	09
Rox In	-	58:06	4:24
100m Sandbag Lunges In	-	58:40	34
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:35	3:55
Rox Out	-	1:02:42	07
Wall Balls In	-	1:07:30	4:48
Total	-	1:12:17	4:47

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