Dec Fissenden, Cassy Hoare 선수의 HYROX Birmingham 2026 대회 결과 및 분석

Dec Fissenden

Cassy Hoare

HYROX Birmingham 2026

HYROX DOUBLES MIXED • AG 25-29

완주 시간 1:02:26

달리기

34:51

스테이션

23:02

Roxzone

4:39

페이스

4:32/km

63.50점반영됨 TrainRox League · 플래티넘 #3,231

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:32

러닝 1

4:38

#258

SkiErg

3:50

#84

러닝 2

3:54

#150

Sled Push

1:41

#35

러닝 3

4:12

#196

Sled Pull

2:33

#29

러닝 4

4:22

#345

BBJ

2:43

#304

러닝 5

4:33

#456

Row

4:06

#84

러닝 6

4:23

#350

Farmers C.

1:36

#709

러닝 7

4:25

#332

S. Lunges

2:37

#75

러닝 8

4:24

#338

Wall Balls

3:56

#459

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Dec Fissenden, Cassy Hoare의 1:02:26보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:38	04:38
1000m SkiErg In	-	04:54	00:16
1000m SkiErg Out	-	08:43	03:49
Rox Out	-	09:20	00:37
Rox In	-	13:13	03:53
50m Sled Push In	-	13:22	00:09
50m Sled Push Out	-	15:03	01:41
Rox Out	-	15:36	00:33
Rox In	-	19:48	04:12
50m Sled Pull In	-	19:52	00:04
50m Sled Pull Out	-	22:24	02:32
Rox Out	-	22:59	00:35
Rox In	-	27:20	04:21
80m Burpee Broad Jump In	-	27:33	00:13
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:15	02:42
Rox Out	-	30:21	00:06
Rox In	-	34:54	04:33
1000m Row In	-	35:11	00:17
1000m Row Out	-	39:16	04:05
Rox Out	-	39:31	00:15
Rox In	-	43:54	04:23
200m Farmers Carry In	-	44:21	00:27
200m Farmers Carry Out	-	45:57	01:36
Rox Out	-	46:19	00:22
Rox In	-	50:44	04:25
100m Sandbag Lunges In	-	51:13	00:29
100m Sandbag Lunges Out	-	53:49	02:36
Rox Out	-	54:07	00:18
Wall Balls In	-	58:30	04:23
Total	-	1:02:26	03:56

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