Alen Ploj 선수의 HYROX Budapest 2026 대회 결과 및 분석

Alen Ploj

HYROX Budapest 2026

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 55:04

달리기

27:56

스테이션

23:25

Roxzone

3:52

페이스

3:39/km

90.55점미반영 TrainRox League · 다이아몬드 #16

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:39

러닝 1

3:25

SkiErg

3:57

러닝 2

3:21

#11

Sled Push

2:43

러닝 3

3:29

Sled Pull

3:02

러닝 4

3:28

BBJBBJ

2:17

러닝 5

3:30

Row

4:04

러닝 6

3:26

Farmers C.

1:21

러닝 7

3:34

#11

S. LungesS. Lunges

2:37

러닝 8

3:43

Wall Balls

3:24

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Alen Ploj의 55:04보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	18:23:25	03:25	03:25
1000m SkiErg In	18:23:47	03:48	00:23
1000m SkiErg Out	18:27:44	07:45	03:57
Rox Out	18:28:01	08:02	00:17
Rox In	18:31:21	11:22	03:20
50m Sled Push In	18:31:39	11:40	00:18
50m Sled Push Out	18:34:22	14:23	02:43
Rox Out	18:34:40	14:41	00:18
Rox In	18:38:08	18:09	03:28
50m Sled Pull In	18:38:22	18:23	00:14
50m Sled Pull Out	18:41:23	21:24	03:01
Rox Out	18:41:42	21:43	00:19
Rox In	18:45:10	25:11	03:28
80m Burpee Broad Jump In	18:45:14	25:14	00:03
80m Burpee Broad Jump Out	18:47:30	27:31	02:17
Rox Out	18:47:41	27:42	00:11
Rox In	18:51:11	31:11	03:29
1000m Row In	18:51:12	31:13	00:02
1000m Row Out	18:55:16	35:16	04:03
Rox Out	18:55:45	35:45	00:29
Rox In	18:59:10	39:11	03:26
200m Farmers Carry In	18:59:21	39:22	00:11
200m Farmers Carry Out	19:00:42	40:43	01:21
Rox Out	19:01:06	41:07	00:24
Rox In	19:04:39	44:40	03:33
100m Sandbag Lunges In	19:04:51	44:51	00:11
100m Sandbag Lunges Out	19:07:27	47:28	02:37
Rox Out	19:07:57	47:58	00:30
Wall Balls In	19:11:40	51:41	03:43
Total	19:15:03	55:04	03:23

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