Mike Beentjes 선수의 HYROX Rotterdam 2025 대회 결과 및 분석

Mike Beentjes

HYROX Rotterdam 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:13:51

달리기

36:41

스테이션

32:45

Roxzone

4:32

페이스

4:44/km

40.98점만료됨 TrainRox League · 골드 #21,266

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:44

러닝 1

4:35

#525

SkiErgSkiErg

4:26

#1273

러닝 2

4:02

#169

Sled Push

2:27

#560

러닝 3

4:42

#501

Sled Pull

5:03

#1183

러닝 4

4:39

#416

BBJ

4:18

#327

러닝 5

4:39

#289

RowRow

4:33

#660

러닝 6

4:36

#364

Farmers C.

2:08

#1270

러닝 7

4:37

#380

S. Lunges

4:02

#356

러닝 8

4:51

#233

Wall BallsWall Balls

5:48

#1116

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Mike Beentjes의 1:13:51보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:35	4:35
1000m SkiErg In	-	04:38	03
1000m SkiErg Out	-	09:04	4:26
Rox Out	-	09:35	31
Rox In	-	13:36	4:01
50m Sled Push In	-	13:43	07
50m Sled Push Out	-	16:09	2:26
Rox Out	-	16:46	37
Rox In	-	21:27	4:41
50m Sled Pull In	-	21:44	17
50m Sled Pull Out	-	26:46	5:02
Rox Out	-	27:22	36
Rox In	-	32:01	4:39
80m Burpee Broad Jump In	-	32:08	07
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:25	4:17
Rox Out	-	36:29	04
Rox In	-	41:07	4:38
1000m Row In	-	41:33	26
1000m Row Out	-	46:06	4:33
Rox Out	-	46:17	11
Rox In	-	50:52	4:35
200m Farmers Carry In	-	51:29	37
200m Farmers Carry Out	-	53:37	2:08
Rox Out	-	53:49	12
Rox In	-	58:25	4:36
100m Sandbag Lunges In	-	59:03	38
100m Sandbag Lunges Out	-	1:03:04	4:01
Rox Out	-	1:03:13	09
Wall Balls In	-	1:08:03	4:50
Total	-	1:13:51	5:48

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