Roy Rombouts 선수의 HYROX Rotterdam 2025 대회 결과 및 분석

Roy Rombouts

HYROX Rotterdam 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:13:34

달리기

35:45

스테이션

32:34

Roxzone

5:22

페이스

4:43/km

41.30점만료됨 TrainRox League · 골드 #=19,085

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:43

러닝 1

4:11

#164

SkiErg

4:14

#591

러닝 2

4:07

#216

Sled Push

2:44

#1081

러닝 3

4:29

#291

Sled Pull

3:54

#251

러닝 4

4:38

#396

BBJ

4:58

#711

러닝 5

4:30

#184

RowRow

4:33

#660

러닝 6

4:27

#227

Farmers C.

1:44

#354

러닝 7

4:33

#312

S. Lunges

5:59

#1780

러닝 8

4:50

#224

Wall BallsWall Balls

4:28

#275

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Roy Rombouts의 1:13:34보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:11	4:11
1000m SkiErg In	-	04:13	02
1000m SkiErg Out	-	08:27	4:14
Rox Out	-	09:00	33
Rox In	-	13:07	4:07
50m Sled Push In	-	13:14	07
50m Sled Push Out	-	15:58	2:44
Rox Out	-	16:31	33
Rox In	-	20:59	4:28
50m Sled Pull In	-	21:14	15
50m Sled Pull Out	-	25:08	3:54
Rox Out	-	25:43	35
Rox In	-	30:20	4:37
80m Burpee Broad Jump In	-	30:29	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:26	4:57
Rox Out	-	35:27	01
Rox In	-	39:56	4:29
1000m Row In	-	40:21	25
1000m Row Out	-	44:54	4:33
Rox Out	-	45:06	12
Rox In	-	49:33	4:27
200m Farmers Carry In	-	50:20	47
200m Farmers Carry Out	-	52:04	1:44
Rox Out	-	52:23	19
Rox In	-	56:55	4:32
100m Sandbag Lunges In	-	57:42	47
100m Sandbag Lunges Out	-	1:03:41	5:59
Rox Out	-	1:04:16	35
Wall Balls In	-	1:09:06	4:50
Total	-	1:13:34	4:28

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