Ricardo Soares 선수의 HYROX Bilbao 2025 대회 결과 및 분석

Ricardo Soares

HYROX Bilbao 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:13:11

달리기

35:31

스테이션

33:20

Roxzone

4:29

페이스

4:35/km

42.91점만료됨 TrainRox League · 실버 #60,892

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:35

러닝 1

4:30

#259

SkiErg

4:10

#208

러닝 2

4:07

#256

Sled Push

3:12

#565

러닝 3

4:23

#265

Sled Pull

4:25

#308

러닝 4

4:22

#235

BBJ

4:50

#499

러닝 5

4:25

#200

Row

4:22

#92

러닝 6

4:30

#284

Farmers C.

2:30

#765

러닝 7

4:33

#327

S. Lunges

4:34

#359

러닝 8

4:41

#279

Wall Balls

5:17

#360

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Ricardo Soares의 1:13:11보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:30	4:30
1000m SkiErg In	-	04:49	19
1000m SkiErg Out	-	08:59	4:10
Rox Out	-	09:30	31
Rox In	-	13:37	4:07
50m Sled Push In	-	13:56	19
50m Sled Push Out	-	17:08	3:12
Rox Out	-	17:49	41
Rox In	-	22:11	4:22
50m Sled Pull In	-	22:23	12
50m Sled Pull Out	-	26:48	4:25
Rox Out	-	27:15	27
Rox In	-	31:36	4:21
80m Burpee Broad Jump In	-	31:45	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:34	4:49
Rox Out	-	36:43	09
Rox In	-	41:08	4:25
1000m Row In	-	41:17	09
1000m Row Out	-	45:38	4:21
Rox Out	-	45:50	12
Rox In	-	50:19	4:29
200m Farmers Carry In	-	50:46	27
200m Farmers Carry Out	-	53:15	2:29
Rox Out	-	53:29	14
Rox In	-	58:02	4:33
100m Sandbag Lunges In	-	58:26	24
100m Sandbag Lunges Out	-	1:03:00	4:34
Rox Out	-	1:03:14	14
Wall Balls In	-	1:07:55	4:41
Total	-	1:13:11	5:16

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