Lars Rademaker 선수의 HYROX Bilbao 2025 대회 결과 및 분석

Lars Rademaker

HYROX Bilbao 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:02:50

달리기

30:31

스테이션

28:35

Roxzone

3:51

페이스

3:57/km

58.21점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #214

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:57

러닝 1

4:07

#74

SkiErgSkiErg

3:55

#22

러닝 2

3:31

#15

Sled Push

2:21

#61

러닝 3

3:47

#32

Sled Pull

3:42

#70

러닝 4

3:43

#15

BBJ

4:17

#331

러닝 5

3:49

#16

Row

4:22

#92

러닝 6

3:48

#24

Farmers C.

1:51

#264

러닝 7

3:49

#26

S. Lunges

3:49

#123

러닝 8

3:57

#35

Wall Balls

4:18

#98

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Lars Rademaker의 1:02:50보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:07	4:07
1000m SkiErg In	-	04:24	17
1000m SkiErg Out	-	08:19	3:55
Rox Out	-	08:47	28
Rox In	-	12:18	3:31
50m Sled Push In	-	12:34	16
50m Sled Push Out	-	14:55	2:21
Rox Out	-	15:30	35
Rox In	-	19:17	3:47
50m Sled Pull In	-	19:27	10
50m Sled Pull Out	-	23:09	3:42
Rox Out	-	23:32	23
Rox In	-	27:14	3:42
80m Burpee Broad Jump In	-	27:21	07
80m Burpee Broad Jump Out	-	31:37	4:16
Rox Out	-	31:48	11
Rox In	-	35:36	3:48
1000m Row In	-	35:43	07
1000m Row Out	-	40:05	4:22
Rox Out	-	40:16	11
Rox In	-	44:03	3:47
200m Farmers Carry In	-	44:24	21
200m Farmers Carry Out	-	46:15	1:51
Rox Out	-	46:26	11
Rox In	-	50:15	3:49
100m Sandbag Lunges In	-	50:36	21
100m Sandbag Lunges Out	-	54:25	3:49
Rox Out	-	54:36	11
Wall Balls In	-	58:32	3:56
Total	-	1:02:50	4:18

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