Henry Idehen 선수의 HYROX Toronto 2026 대회 결과 및 분석

Henry Idehen

HYROX Toronto 2026

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 2:16:04

달리기

31:04

스테이션

54:23

페이스

3:34/km

BBJ (15s) 페널티 포함

12.56점반영됨 TrainRox League · 브론즈 #167,855

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:34

러닝 1

10:05

#1959

SkiErg

5:23

#1744

러닝 2

6:49

#1756

Sled Push

4:32

#1699

러닝 3

6:54

#1584

Sled Pull

7:38

#1830

러닝 4

7:16

#1718

BBJ

10:07

#1831

Row

6:16

#1884

Farmers C.

2:03

#749

S. Lunges

7:30

#1479

Wall Balls

10:54

#1471

HYROX 페이스 계산기

서브 2:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Henry Idehen의 2:16:04보다 약 16분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	10:00:09	10:05	10:05
1000m SkiErg In	10:00:40	10:36	00:31
1000m SkiErg Out	10:06:03	15:59	05:23
Rox Out	10:06:45	16:41	00:42
Rox In	10:13:34	23:30	06:49
50m Sled Push In	10:14:12	24:07	00:37
50m Sled Push Out	10:18:43	28:39	04:32
Rox Out	10:19:31	29:27	00:48
Rox In	10:26:25	36:21	06:54
50m Sled Pull In	10:26:53	36:48	00:27
50m Sled Pull Out	10:34:30	44:25	07:37
Rox Out	10:35:16	45:12	00:47
Rox In	10:42:31	52:27	07:15
80m Burpee Broad Jump In	10:42:55	52:50	00:23
80m Burpee Broad Jump Out	10:53:01	1:02:57	10:07
Rox Out	11:12:11	1:22:06	19:09
Rox In	10:56:12	1:06:07	N/A
1000m Row In	11:05:13	1:15:09	09:02
1000m Row Out	11:11:29	1:21:24	06:15
Rox Out	11:23:16	1:33:12	11:48
Rox In	11:05:03	1:14:59	N/A
200m Farmers Carry In	11:20:25	1:30:21	15:22
200m Farmers Carry Out	11:22:28	1:32:24	02:03
Rox Out	11:40:28	1:50:24	18
Rox In	11:19:50	1:29:45	N/A
100m Sandbag Lunges In	11:31:36	1:41:32	11:47
100m Sandbag Lunges Out	11:39:05	1:49:01	07:29
Rox Out	-	N/A	N/A
Wall Balls In	11:55:14	2:05:10	N/A
Total	12:06:08	2:16:04	10:54

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