Rebecca Green, Lauren Charlesworth 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Rebecca Green

Lauren Charlesworth

HYROX Glasgow 2025

HYROX DOUBLES WOMEN

완주 시간 1:35:09

달리기

57:18

스테이션

29:01

Roxzone

8:58

페이스

7:37/km

26.62점만료됨 TrainRox League

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

7:37

러닝 1

5:15

#1546

SkiErg

4:31

#574

러닝 2

7:18

#1474

Sled Push

1:49

#987

러닝 3

7:32

#1457

Sled Pull

4:45

#1597

러닝 4

7:50

#1532

BBJ

3:15

#238

러닝 5

7:52

#1466

Row

5:05

#774

러닝 6

7:39

#1418

Farmers C.

1:45

#748

러닝 7

7:46

#1433

S. Lunges

3:37

#836

러닝 8

6:06

#1346

Wall Balls

4:14

#818

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Rebecca Green, Lauren Charlesworth의 1:35:09보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:15	5:15
1000m SkiErg In	-	05:21	06
1000m SkiErg Out	-	09:52	4:31
Rox Out	-	10:43	51
Rox In	-	18:01	7:18
50m Sled Push In	-	18:08	07
50m Sled Push Out	-	19:56	1:48
Rox Out	-	21:12	1:16
Rox In	-	28:43	7:31
50m Sled Pull In	-	29:01	18
50m Sled Pull Out	-	33:45	4:44
Rox Out	-	34:46	1:01
Rox In	-	42:36	7:50
80m Burpee Broad Jump In	-	43:09	33
80m Burpee Broad Jump Out	-	46:23	3:14
Rox Out	-	47:05	42
Rox In	-	54:57	7:52
1000m Row In	-	55:35	38
1000m Row Out	-	1:00:40	5:05
Rox Out	-	1:01:22	42
Rox In	-	1:09:01	7:39
200m Farmers Carry In	-	1:10:01	1:00
200m Farmers Carry Out	-	1:11:46	1:45
Rox Out	-	1:11:57	11
Rox In	-	1:19:43	7:46
100m Sandbag Lunges In	-	1:20:23	40
100m Sandbag Lunges Out	-	1:24:00	3:37
Rox Out	-	1:24:51	51
Wall Balls In	-	1:30:56	6:05
Total	-	1:35:09	4:13

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