Richard Wilson, Emily Wilson 선수의 HYROX Rome 2026 대회 결과 및 분석

Richard Wilson

Emily Wilson

HYROX Rome 2026

HYROX DOUBLES MIXED • AG 35-39

완주 시간 1:29:12

달리기

51:00

스테이션

30:13

Roxzone

8:09

페이스

6:47/km

31.28점반영됨 TrainRox League · 브론즈 #=81,115

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:47

러닝 1

8:12

#2071

SkiErg

4:46

#2075

러닝 2

5:33

#1747

Sled Push

2:34

#1301

러닝 3

5:56

#1804

Sled Pull

4:24

#1532

러닝 4

5:52

#1735

BBJ

3:03

#448

러닝 5

6:06

#1794

Row

5:20

#1946

러닝 6

6:07

#1846

Farmers C.

2:01

#1629

러닝 7

6:18

#1887

S. Lunges

3:58

#928

러닝 8

6:56

#1786

Wall Balls

4:07

#598

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Richard Wilson, Emily Wilson의 1:29:12보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	20:18:14	08:12	08:12
1000m SkiErg In	20:18:21	08:19	00:07
1000m SkiErg Out	20:23:06	13:04	04:45
Rox Out	20:24:03	14:01	00:57
Rox In	20:29:36	19:34	05:33
50m Sled Push In	20:29:42	19:39	00:05
50m Sled Push Out	20:32:15	22:12	02:33
Rox Out	20:33:21	23:18	01:06
Rox In	20:39:16	29:14	05:56
50m Sled Pull In	20:39:31	29:28	00:14
50m Sled Pull Out	20:43:54	33:51	04:23
Rox Out	20:44:52	34:50	00:59
Rox In	20:50:44	40:41	05:51
80m Burpee Broad Jump In	20:51:01	40:58	00:17
80m Burpee Broad Jump Out	20:54:03	44:01	03:03
Rox Out	20:54:42	44:40	00:39
Rox In	21:00:48	50:45	06:05
1000m Row In	21:01:14	51:12	00:27
1000m Row Out	21:06:34	56:31	05:19
Rox Out	21:07:21	57:18	00:47
Rox In	21:13:27	1:03:25	06:07
200m Farmers Carry In	21:14:05	1:04:02	00:37
200m Farmers Carry Out	21:16:05	1:06:03	02:01
Rox Out	21:16:37	1:06:35	00:32
Rox In	21:22:55	1:12:52	06:17
100m Sandbag Lunges In	21:23:47	1:13:45	00:53
100m Sandbag Lunges Out	21:27:45	1:17:43	03:58
Rox Out	21:28:13	1:18:11	00:28
Wall Balls In	21:35:09	1:25:06	06:55
Total	21:39:15	1:29:12	04:06

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