Jonathan Atkinson, John Vernon 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Jonathan Atkinson

John Vernon

HYROX Glasgow 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 40-44

완주 시간 1:09:50

달리기

39:01

스테이션

26:53

Roxzone

4:02

페이스

4:56/km

40.32점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:56

러닝 1

3:19

#500

SkiErg

4:08

#1744

러닝 2

4:53

#774

Sled Push

2:03

#1763

러닝 3

5:08

#755

Sled Pull

3:51

#1878

러닝 4

5:19

#930

BBJ

2:56

#897

러닝 5

5:22

#832

Row

4:29

#1230

러닝 6

5:23

#922

Farmers C.

1:42

#1435

러닝 7

5:33

#1018

S. Lunges

3:54

#1505

러닝 8

4:04

#695

Wall Balls

3:50

#351

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Jonathan Atkinson, John Vernon의 1:09:50보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:19	3:19
1000m SkiErg In	-	03:23	04
1000m SkiErg Out	-	07:31	4:08
Rox Out	-	07:58	27
Rox In	-	12:51	4:53
50m Sled Push In	-	12:56	05
50m Sled Push Out	-	14:59	2:03
Rox Out	-	15:25	26
Rox In	-	20:32	5:07
50m Sled Pull In	-	20:46	14
50m Sled Pull Out	-	24:36	3:50
Rox Out	-	25:02	26
Rox In	-	30:21	5:19
80m Burpee Broad Jump In	-	30:35	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:30	2:55
Rox Out	-	33:37	07
Rox In	-	38:59	5:22
1000m Row In	-	39:23	24
1000m Row Out	-	43:52	4:29
Rox Out	-	44:01	09
Rox In	-	49:24	5:23
200m Farmers Carry In	-	50:03	39
200m Farmers Carry Out	-	51:44	1:41
Rox Out	-	51:52	08
Rox In	-	57:25	5:33
100m Sandbag Lunges In	-	57:54	29
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:47	3:53
Rox Out	-	1:01:57	10
Wall Balls In	-	1:06:00	4:03
Total	-	1:09:50	3:50

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