Pauline Montague, George Lynch 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Pauline Montague

George Lynch

HYROX Glasgow 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 40-44

완주 시간 1:30:16

달리기

53:54

스테이션

30:35

Roxzone

5:56

페이스

6:52/km

28.93점만료됨 TrainRox League · 실버 #=53,106

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:52

러닝 1

4:29

#1071

SkiErg

4:05

#578

러닝 2

6:45

#1359

Sled Push

2:01

#796

러닝 3

6:54

#1316

Sled Pull

5:11

#1619

러닝 4

7:16

#1425

BBJ

3:34

#870

러닝 5

7:34

#1421

Row

4:53

#1106

러닝 6

7:22

#1420

Farmers C.Farmers C.

1:41

#644

러닝 7

7:51

#1481

S. Lunges

5:00

#1388

러닝 8

5:43

#1203

Wall Balls

4:10

#497

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Pauline Montague, George Lynch의 1:30:16보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:29	4:29
1000m SkiErg In	-	04:33	04
1000m SkiErg Out	-	08:37	4:04
Rox Out	-	09:12	35
Rox In	-	15:57	6:45
50m Sled Push In	-	16:04	07
50m Sled Push Out	-	18:05	2:01
Rox Out	-	18:59	54
Rox In	-	25:52	6:53
50m Sled Pull In	-	26:10	18
50m Sled Pull Out	-	31:20	5:10
Rox Out	-	32:02	42
Rox In	-	39:17	7:15
80m Burpee Broad Jump In	-	39:37	20
80m Burpee Broad Jump Out	-	43:10	3:33
Rox Out	-	43:41	31
Rox In	-	51:14	7:33
1000m Row In	-	51:40	26
1000m Row Out	-	56:33	4:53
Rox Out	-	56:45	12
Rox In	-	1:04:06	7:21
200m Farmers Carry In	-	1:04:46	40
200m Farmers Carry Out	-	1:06:27	1:41
Rox Out	-	1:06:36	09
Rox In	-	1:14:26	7:50
100m Sandbag Lunges In	-	1:15:16	50
100m Sandbag Lunges Out	-	1:20:15	4:59
Rox Out	-	1:20:23	08
Wall Balls In	-	1:26:06	5:43
Total	-	1:30:16	4:10

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