Suzanne Rae, Colin Rae 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Suzanne Rae

Colin Rae

HYROX Glasgow 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-34

완주 시간 1:14:59

달리기

38:19

스테이션

32:40

Roxzone

4:07

페이스

4:52/km

41.92점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #=10,902

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:52

러닝 1

3:35

#191

SkiErgSkiErg

4:14

#982

러닝 2

4:52

#147

Sled PushSled Push

1:48

#320

러닝 3

5:06

#169

Sled Pull

3:37

#874

러닝 4

5:04

#154

BBJ

4:28

#1360

러닝 5

5:13

#178

RowRow

4:26

#334

러닝 6

5:13

#203

Farmers C.Farmers C.

2:00

#1349

러닝 7

5:14

#179

S. Lunges

6:22

#1632

러닝 8

4:02

#149

Wall Balls

5:45

#1465

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Suzanne Rae, Colin Rae의 1:14:59보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:35	3:35
1000m SkiErg In	-	03:39	04
1000m SkiErg Out	-	07:53	4:14
Rox Out	-	08:20	27
Rox In	-	13:11	4:51
50m Sled Push In	-	13:16	05
50m Sled Push Out	-	15:04	1:48
Rox Out	-	15:32	28
Rox In	-	20:37	5:05
50m Sled Pull In	-	20:49	12
50m Sled Pull Out	-	24:26	3:37
Rox Out	-	24:56	30
Rox In	-	29:59	5:03
80m Burpee Broad Jump In	-	30:13	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:41	4:28
Rox Out	-	34:47	06
Rox In	-	39:59	5:12
1000m Row In	-	40:20	21
1000m Row Out	-	44:46	4:26
Rox Out	-	44:56	10
Rox In	-	50:08	5:12
200m Farmers Carry In	-	50:42	34
200m Farmers Carry Out	-	52:41	1:59
Rox Out	-	52:51	10
Rox In	-	58:05	5:14
100m Sandbag Lunges In	-	58:42	37
100m Sandbag Lunges Out	-	1:05:04	6:22
Rox Out	-	1:05:13	09
Wall Balls In	-	1:09:14	4:01
Total	-	1:14:59	5:45

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