Thomas Augaitis, Nathan Gardner 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Thomas Augaitis

Nathan Gardner

HYROX Glasgow 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN

완주 시간 54:28

달리기

29:54

스테이션

21:44

Roxzone

2:57

페이스

3:46/km

71.92점만료됨 TrainRox League

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:46

러닝 1

2:39

#12

SkiErg

3:35

#54

러닝 2

3:45

Sled Push

1:44

#37

러닝 3

4:02

#13

Sled Pull

2:54

#23

러닝 4

3:59

#10

BBJ

1:53

#15

러닝 5

4:08

#19

Row

3:46

#20

러닝 6

4:01

#12

Farmers C.

1:20

#13

러닝 7

4:06

#16

S. Lunges

2:41

#25

러닝 8

3:14

#20

Wall Balls

3:51

#66

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 53분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Thomas Augaitis, Nathan Gardner의 54:28보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:39	2:39
1000m SkiErg In	-	02:42	03
1000m SkiErg Out	-	06:17	3:35
Rox Out	-	06:38	21
Rox In	-	10:23	3:45
50m Sled Push In	-	10:28	05
50m Sled Push Out	-	12:11	1:43
Rox Out	-	12:32	21
Rox In	-	16:34	4:02
50m Sled Pull In	-	16:44	10
50m Sled Pull Out	-	19:37	2:53
Rox Out	-	19:56	19
Rox In	-	23:54	3:58
80m Burpee Broad Jump In	-	24:06	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	25:58	1:52
Rox Out	-	26:02	04
Rox In	-	30:10	4:08
1000m Row In	-	30:23	13
1000m Row Out	-	34:09	3:46
Rox Out	-	34:16	07
Rox In	-	38:17	4:01
200m Farmers Carry In	-	38:39	22
200m Farmers Carry Out	-	39:59	1:20
Rox Out	-	40:04	05
Rox In	-	44:09	4:05
100m Sandbag Lunges In	-	44:36	27
100m Sandbag Lunges Out	-	47:16	2:40
Rox Out	-	47:24	08
Wall Balls In	-	50:38	3:14
Total	-	54:28	3:50

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