Connor Holland 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Connor Holland

HYROX Glasgow 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:02:45

달리기

31:21

스테이션

27:49

Roxzone

3:43

페이스

4:01/km

67.06점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:01

러닝 1

2:48

#24

SkiErgSkiErg

3:50

#14

러닝 2

3:58

#39

Sled Push

2:36

#20

러닝 3

4:12

#39

Sled PullSled Pull

3:34

#15

러닝 4

4:07

#25

BBJBBJ

3:33

#86

러닝 5

4:20

#47

Row

4:09

#39

러닝 6

4:11

#35

Farmers C.Farmers C.

1:33

#21

러닝 7

4:17

#37

S. Lunges

3:48

#42

러닝 8

3:28

#35

Wall BallsWall Balls

4:46

#48

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Connor Holland의 1:02:45보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:48	2:48
1000m SkiErg In	-	02:52	04
1000m SkiErg Out	-	06:41	3:49
Rox Out	-	07:05	24
Rox In	-	11:02	3:57
50m Sled Push In	-	11:09	07
50m Sled Push Out	-	13:45	2:36
Rox Out	-	14:07	22
Rox In	-	18:19	4:12
50m Sled Pull In	-	18:30	11
50m Sled Pull Out	-	22:03	3:33
Rox Out	-	22:25	22
Rox In	-	26:31	4:06
80m Burpee Broad Jump In	-	26:44	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:16	3:32
Rox Out	-	30:27	11
Rox In	-	34:47	4:20
1000m Row In	-	35:03	16
1000m Row Out	-	39:12	4:09
Rox Out	-	39:20	08
Rox In	-	43:30	4:10
200m Farmers Carry In	-	44:02	32
200m Farmers Carry Out	-	45:35	1:33
Rox Out	-	45:47	12
Rox In	-	50:04	4:17
100m Sandbag Lunges In	-	50:35	31
100m Sandbag Lunges Out	-	54:23	3:48
Rox Out	-	54:33	10
Wall Balls In	-	58:00	3:27
Total	-	1:02:45	4:45

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