Melanie Haslam 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Melanie Haslam

HYROX Glasgow 2025

HYROX WOMEN • AG 35-39

완주 시간 1:20:47

달리기

44:33

스테이션

31:57

Roxzone

4:25

페이스

5:37/km

38.45점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #990

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:37

러닝 1

3:37

#249

SkiErgSkiErg

4:28

#31

러닝 2

5:17

#345

Sled PushSled Push

2:27

#455

러닝 3

8:37

#1374

Sled PullSled Pull

3:52

#83

러닝 4

5:41

#435

BBJBBJ

4:54

#250

러닝 5

5:42

#330

RowRow

4:40

#24

러닝 6

5:39

#377

Farmers C.

1:56

#330

러닝 7

5:28

#274

S. Lunges

3:50

#179

러닝 8

4:32

#316

Wall Balls

5:50

#600

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Melanie Haslam의 1:20:47보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:37	3:37
1000m SkiErg In	-	03:40	03
1000m SkiErg Out	-	08:07	4:27
Rox Out	-	08:38	31
Rox In	-	13:54	5:16
50m Sled Push In	-	13:59	05
50m Sled Push Out	-	16:26	2:27
Rox Out	-	17:00	34
Rox In	-	25:36	8:36
50m Sled Pull In	-	25:50	14
50m Sled Pull Out	-	29:42	3:52
Rox Out	-	30:17	35
Rox In	-	35:57	5:40
80m Burpee Broad Jump In	-	36:12	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	41:05	4:53
Rox Out	-	41:16	11
Rox In	-	46:57	5:41
1000m Row In	-	47:15	18
1000m Row Out	-	51:54	4:39
Rox Out	-	52:06	12
Rox In	-	57:44	5:38
200m Farmers Carry In	-	58:21	37
200m Farmers Carry Out	-	1:00:17	1:56
Rox Out	-	1:00:25	08
Rox In	-	1:05:53	5:28
100m Sandbag Lunges In	-	1:06:28	35
100m Sandbag Lunges Out	-	1:10:17	3:49
Rox Out	-	1:10:26	09
Wall Balls In	-	1:14:58	4:32
Total	-	1:20:47	5:49

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