박지수, 최진호 선수의 HYROX Incheon 2026 대회 결과 및 분석

박

박지수

최

최진호

HYROX Incheon 2026

HYROX DOUBLES MEN • AG 35-39

완주 시간 54:30

달리기

30:23

스테이션

20:33

Roxzone

3:41

페이스

3:54/km

63.00점반영됨 TrainRox League · 플래티넘 #3,816

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:54

러닝 1

4:22

#32

SkiErg

3:47

#60

러닝 2

3:39

#26

Sled Push

1:44

#357

러닝 3

3:38

Sled Pull

2:51

#78

러닝 4

3:40

#10

BBJ

1:48

#47

러닝 5

3:42

Row

4:00

#31

러닝 6

3:43

#13

Farmers C.

1:08

러닝 7

3:44

S. Lunges

1:59

#12

러닝 8

3:55

#13

Wall Balls

3:16

#10

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 53분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 박지수, 최진호의 54:30보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:24:24	04:22	04:22
1000m SkiErg In	13:24:35	04:32	00:10
1000m SkiErg Out	13:28:21	08:19	03:47
Rox Out	13:28:51	08:48	00:29
Rox In	13:32:29	12:27	03:39
50m Sled Push In	13:32:41	12:39	00:12
50m Sled Push Out	13:34:25	14:23	01:44
Rox Out	13:34:34	14:31	00:08
Rox In	13:38:11	18:09	03:38
50m Sled Pull In	13:38:22	18:20	00:11
50m Sled Pull Out	13:41:13	21:11	02:51
Rox Out	13:41:21	21:19	00:08
Rox In	13:45:01	24:59	03:40
80m Burpee Broad Jump In	13:45:10	25:08	00:09
80m Burpee Broad Jump Out	13:46:57	26:55	01:47
Rox Out	13:47:01	26:59	00:04
Rox In	13:50:43	30:41	03:42
1000m Row In	13:51:03	31:00	00:19
1000m Row Out	13:55:02	35:00	04
Rox Out	13:55:19	35:17	00:17
Rox In	13:59:02	39:00	03:43
200m Farmers Carry In	13:59:31	39:29	00:29
200m Farmers Carry Out	14:00:39	40:37	01:08
Rox Out	14:00:54	40:52	00:15
Rox In	14:04:37	44:35	03:43
100m Sandbag Lunges In	14:05:08	45:06	00:31
100m Sandbag Lunges Out	14:07:06	47:04	01:58
Rox Out	14:07:23	47:20	00:16
Wall Balls In	14:11:17	51:15	03:55
Total	14:14:33	54:30	03:15

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