Ross Young 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Ross Young

HYROX Glasgow 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:18:19

달리기

34:20

스테이션

38:49

Roxzone

5:19

페이스

4:33/km

36.43점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #5,324

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:33

러닝 1

3:09

#470

SkiErgSkiErg

4:25

#1704

러닝 2

4:27

#454

Sled Push

3:25

#2414

러닝 3

4:25

#175

Sled Pull

5:17

#2339

러닝 4

4:30

#239

BBJBBJ

5:38

#1746

러닝 5

4:38

#237

RowRow

4:50

#1854

러닝 6

4:33

#244

Farmers C.Farmers C.

1:49

#780

러닝 7

4:38

#307

S. Lunges

5:14

#1726

러닝 8

4:00

#607

Wall Balls

8:11

#2301

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Ross Young의 1:18:19보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:09	3:09
1000m SkiErg In	-	03:12	03
1000m SkiErg Out	-	07:37	4:25
Rox Out	-	08:01	24
Rox In	-	12:27	4:26
50m Sled Push In	-	12:32	05
50m Sled Push Out	-	15:56	3:24
Rox Out	-	16:18	22
Rox In	-	20:43	4:25
50m Sled Pull In	-	20:56	13
50m Sled Pull Out	-	26:12	5:16
Rox Out	-	26:40	28
Rox In	-	31:09	4:29
80m Burpee Broad Jump In	-	31:23	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:00	5:37
Rox Out	-	37:11	11
Rox In	-	41:48	4:37
1000m Row In	-	42:27	39
1000m Row Out	-	47:16	4:49
Rox Out	-	47:28	12
Rox In	-	52:01	4:33
200m Farmers Carry In	-	52:56	55
200m Farmers Carry Out	-	54:45	1:49
Rox Out	-	54:57	12
Rox In	-	59:35	4:38
100m Sandbag Lunges In	-	1:00:23	48
100m Sandbag Lunges Out	-	1:05:36	5:13
Rox Out	-	1:06:09	33
Wall Balls In	-	1:10:09	4:00
Total	-	1:18:19	8:10

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