Lewis Thomson 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Lewis Thomson

HYROX Glasgow 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:16:33

달리기

43:51

스테이션

27:48

Roxzone

5:03

페이스

5:37/km

38.13점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #8,761

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:37

러닝 1

4:09

#2449

SkiErg

3:57

#95

러닝 2

5:44

#2398

Sled PushSled Push

1:55

#33

러닝 3

6:06

#2364

Sled Pull

2:25

러닝 4

5:57

#2231

BBJ

5:30

#1651

러닝 5

5:59

#1934

Row

4:11

#57

러닝 6

5:51

#1988

Farmers C.

1:28

#112

러닝 7

5:43

#1824

S. Lunges

4:01

#486

러닝 8

4:22

#1129

Wall BallsWall Balls

4:21

#178

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Lewis Thomson의 1:16:33보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:09	4:09
1000m SkiErg In	-	04:14	05
1000m SkiErg Out	-	08:11	3:57
Rox Out	-	08:47	36
Rox In	-	14:30	5:43
50m Sled Push In	-	14:39	09
50m Sled Push Out	-	16:33	1:54
Rox Out	-	17:16	43
Rox In	-	23:22	6:06
50m Sled Pull In	-	23:39	17
50m Sled Pull Out	-	26:03	2:24
Rox Out	-	26:36	33
Rox In	-	32:32	5:56
80m Burpee Broad Jump In	-	32:52	20
80m Burpee Broad Jump Out	-	38:22	5:30
Rox Out	-	38:34	12
Rox In	-	44:33	5:59
1000m Row In	-	44:54	21
1000m Row Out	-	49:05	4:11
Rox Out	-	49:20	15
Rox In	-	55:11	5:51
200m Farmers Carry In	-	55:48	37
200m Farmers Carry Out	-	57:15	1:27
Rox Out	-	57:24	09
Rox In	-	1:03:07	5:43
100m Sandbag Lunges In	-	1:03:41	34
100m Sandbag Lunges Out	-	1:07:41	4:00
Rox Out	-	1:07:51	10
Wall Balls In	-	1:12:13	4:22
Total	-	1:16:33	4:20

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