Michael Caspers 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Michael Caspers

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:17:23

달리기

40:01

스테이션

29:21

페이스

4:35/km

38.74점만료됨 TrainRox League · 골드 #=33,262

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:35

러닝 1

4:41

#759

SkiErgSkiErg

4:13

#435

러닝 2

4:18

#483

Sled Push

2:33

#507

러닝 3

5:26

#1288

Sled PullSled Pull

4:24

#872

러닝 4

5:19

#1185

BBJ

4:44

#626

러닝 5

5:09

#917

RowRow

4:34

#517

러닝 6

4:58

#817

Farmers C.Farmers C.

2:00

#819

러닝 7

4:44

#560

S. LungesS. Lunges

2:22

#63

러닝 8

5:26

#370

Wall BallsWall Balls

4:31

#99

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Michael Caspers의 1:17:23보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:41	4:41
1000m SkiErg In	-	04:43	02
1000m SkiErg Out	-	08:56	4:13
Rox Out	-	09:33	37
Rox In	-	13:51	4:18
50m Sled Push In	-	13:57	06
50m Sled Push Out	-	16:30	2:33
Rox Out	-	16:46	16
Rox In	-	22:11	5:25
50m Sled Pull In	-	22:22	11
50m Sled Pull Out	-	26:46	4:24
Rox Out	-	27:09	23
Rox In	-	32:27	5:18
80m Burpee Broad Jump In	-	32:40	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:23	4:43
Rox Out	-	38:09	46
Rox In	-	43:17	5:08
1000m Row In	-	43:47	30
1000m Row Out	-	48:21	4:34
Rox Out	-	48:44	23
Rox In	-	53:42	4:58
200m Farmers Carry In	-	54:41	59
200m Farmers Carry Out	-	56:40	1:59
Rox Out	-	56:49	09
Rox In	-	1:01:32	4:43
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:15	43
100m Sandbag Lunges Out	-	1:04:37	2:22
Rox Out	-	1:07:28	2:51
Wall Balls In	-	1:12:53	5:25
Total	-	1:17:23	4:30

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