Alanna Rochfort, Patrick Benson 선수의 HYROX Málaga 2026 대회 결과 및 분석

Alanna Rochfort

Patrick Benson

HYROX Málaga 2026

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:05:57

달리기

37:08

스테이션

23:47

Roxzone

5:11

페이스

4:51/km

55.61점반영됨 TrainRox League · 플래티넘 #4,060

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:51

러닝 1

4:01

#22

SkiErg

3:51

러닝 2

4:25

#45

Sled Push

1:46

#632

러닝 3

4:45

#89

Sled Pull

2:58

#37

러닝 4

4:46

#94

BBJ

2:10

러닝 5

4:53

#106

Row

4:32

#21

러닝 6

4:42

#55

Farmers C.

1:28

#127

러닝 7

4:49

#72

S. Lunges

3:14

#473

러닝 8

4:47

#105

Wall Balls

3:48

#296

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Alanna Rochfort, Patrick Benson의 1:05:57보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	20:34:05	04:01	04:01
1000m SkiErg In	20:34:24	04:20	00:19
1000m SkiErg Out	20:38:14	08:10	03:50
Rox Out	20:38:50	08:46	00:36
Rox In	20:43:15	13:11	04:25
50m Sled Push In	20:43:34	13:30	00:19
50m Sled Push Out	20:45:20	15:16	01:46
Rox Out	20:46:02	15:59	00:43
Rox In	20:50:47	20:43	04:44
50m Sled Pull In	20:51:00	20:56	00:13
50m Sled Pull Out	20:53:57	23:53	02:57
Rox Out	20:53:59	23:55	00:02
Rox In	20:58:44	28:40	04:45
80m Burpee Broad Jump In	20:58:58	28:54	00:14
80m Burpee Broad Jump Out	21:01:08	31:04	02:10
Rox Out	21:01:20	31:17	00:13
Rox In	21:06:13	36:09	04:52
1000m Row In	21:06:35	36:31	00:22
1000m Row Out	21:11:07	41:03	04:32
Rox Out	21:11:33	41:29	00:26
Rox In	21:16:15	46:11	04:42
200m Farmers Carry In	21:16:48	46:44	00:33
200m Farmers Carry Out	21:18:15	48:11	01:27
Rox Out	21:18:41	48:38	00:27
Rox In	21:23:30	53:26	04:48
100m Sandbag Lunges In	21:23:55	53:51	00:25
100m Sandbag Lunges Out	21:27:09	57:05	03:14
Rox Out	21:27:27	57:23	00:18
Wall Balls In	21:32:14	1:02:10	04:47
Total	21:36:01	1:05:57	03:47

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