Ryan Stirton 선수의 HYROX Glasgow 2025 대회 결과 및 분석

Ryan Stirton

HYROX Glasgow 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:06:38

달리기

33:34

스테이션

29:40

Roxzone

3:32

페이스

4:15/km

50.33점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #5,773

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

3:18

#779

SkiErgSkiErg

4:10

#666

러닝 2

4:19

#256

Sled PushSled Push

2:25

#501

러닝 3

4:21

#134

Sled Pull

3:28

#346

러닝 4

4:30

#239

BBJ

4:36

#937

러닝 5

4:35

#200

Row

4:27

#545

러닝 6

4:22

#104

Farmers C.

1:35

#247

러닝 7

4:38

#307

S. Lunges

3:51

#351

러닝 8

3:31

#94

Wall Balls

5:08

#574

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Ryan Stirton의 1:06:38보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:18	3:18
1000m SkiErg In	-	03:21	03
1000m SkiErg Out	-	07:30	4:09
Rox Out	-	07:56	26
Rox In	-	12:15	4:19
50m Sled Push In	-	12:19	04
50m Sled Push Out	-	14:44	2:25
Rox Out	-	15:08	24
Rox In	-	19:29	4:21
50m Sled Pull In	-	19:40	11
50m Sled Pull Out	-	23:08	3:28
Rox Out	-	23:33	25
Rox In	-	28:03	4:30
80m Burpee Broad Jump In	-	28:17	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:53	4:36
Rox Out	-	32:59	06
Rox In	-	37:33	4:34
1000m Row In	-	37:47	14
1000m Row Out	-	42:14	4:27
Rox Out	-	42:22	08
Rox In	-	46:44	4:22
200m Farmers Carry In	-	47:11	27
200m Farmers Carry Out	-	48:46	1:35
Rox Out	-	48:55	09
Rox In	-	53:33	4:38
100m Sandbag Lunges In	-	54:02	29
100m Sandbag Lunges Out	-	57:52	3:50
Rox Out	-	58:01	09
Wall Balls In	-	1:01:31	3:30
Total	-	1:06:38	5:07

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