Sally Morgan, Elvira Lowes 선수의 HYROX Birmingham 2022 대회 결과 및 분석

Sally Morgan

Elvira Lowes

HYROX Birmingham 2022

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 40-49

완주 시간 1:02:58

달리기

36:38

스테이션

21:46

Roxzone

4:43

페이스

4:45/km

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비교

전체 AG 40-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:45

러닝 1

4:44

SkiErg

4:05

#17

러닝 2

4:24

Sled Push

1:31

#50

러닝 3

4:27

Sled Pull

3:23

#58

러닝 4

4:30

BBJBBJ

1:56

러닝 5

4:34

RowRow

4:29

#25

러닝 6

4:43

Farmers C.

1:27

#10

러닝 7

4:33

S. LungesS. Lunges

2:10

러닝 8

4:43

Wall BallsWall Balls

2:45

#63

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Sally Morgan, Elvira Lowes의 1:02:58보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:25:10	04:44	4:44
1000m SkiErg In	16:25:12	04:46	02
1000m SkiErg Out	16:29:17	08:50	4:04
Rox Out	16:29:33	09:06	16
Rox In	16:33:56	13:29	4:23
50m Sled Push In	16:34:17	13:50	21
50m Sled Push Out	16:35:48	15:21	1:31
Rox Out	16:36:23	15:57	36
Rox In	16:40:50	20:23	4:26
50m Sled Pull In	16:41:04	20:37	14
50m Sled Pull Out	16:44:26	23:59	3:22
Rox Out	16:45:00	24:34	35
Rox In	16:49:29	29:03	4:29
80m Burpee Broad Jump In	16:49:40	29:13	10
80m Burpee Broad Jump Out	16:51:35	31:09	1:56
Rox Out	16:51:52	31:25	16
Rox In	16:56:25	35:59	4:34
1000m Row In	16:56:30	36:04	05
1000m Row Out	17:00:59	40:33	4:29
Rox Out	17:01:20	40:54	21
Rox In	17:06:02	45:36	4:42
200m Farmers Carry In	17:06:31	46:04	28
200m Farmers Carry Out	17:07:57	47:30	1:26
Rox Out	17:08:30	48:03	33
Rox In	17:13:02	52:36	4:33
100m Sandbag Lunges In	17:13:23	52:56	20
100m Sandbag Lunges Out	17:15:33	55:06	2:10
Rox Out	17:15:57	55:31	25
Wall Balls In	17:20:40	1:00:14	4:43
Total	17:23:24	1:02:58	2:44

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