Sebastian Jacobs, Philipp Thomas 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Sebastian Jacobs

Philipp Thomas

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 1:06:47

달리기

38:31

스테이션

23:50

페이스

4:25/km

49.65점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:25

러닝 1

4:34

#102

SkiErg

3:28

러닝 2

4:22

#99

Sled Push

1:49

#45

러닝 3

4:30

#79

Sled Pull

3:06

#17

러닝 4

4:51

#113

BBJ

2:54

#102

러닝 5

4:42

#87

Row

3:54

#23

러닝 6

4:56

#116

Farmers C.

1:28

#43

러닝 7

4:54

#108

S. Lunges

3:16

#58

러닝 8

5:42

#103

Wall Balls

3:55

#42

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Sebastian Jacobs, Philipp Thomas의 1:06:47보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:34	4:34
1000m SkiErg In	-	04:35	01
1000m SkiErg Out	-	08:02	3:27
Rox Out	-	08:39	37
Rox In	-	13:00	4:21
50m Sled Push In	-	13:06	06
50m Sled Push Out	-	14:54	1:48
Rox Out	-	15:06	12
Rox In	-	19:35	4:29
50m Sled Pull In	-	19:43	08
50m Sled Pull Out	-	22:48	3:05
Rox Out	-	23:04	16
Rox In	-	27:54	4:50
80m Burpee Broad Jump In	-	28:05	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:59	2:54
Rox Out	-	31:39	40
Rox In	-	36:20	4:41
1000m Row In	-	36:47	27
1000m Row Out	-	40:40	3:53
Rox Out	-	40:56	16
Rox In	-	45:51	4:55
200m Farmers Carry In	-	46:37	46
200m Farmers Carry Out	-	48:04	1:27
Rox Out	-	48:13	09
Rox In	-	53:07	4:54
100m Sandbag Lunges In	-	53:48	41
100m Sandbag Lunges Out	-	57:04	3:16
Rox Out	-	57:12	08
Wall Balls In	-	1:02:53	5:41
Total	-	1:06:47	3:54

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