Cornelius Hahner, Justus Dietrich 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Cornelius Hahner

Justus Dietrich

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 1:05:15

달리기

36:59

스테이션

23:57

페이스

4:15/km

52.02점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

4:19

#76

SkiErg

3:42

#73

러닝 2

3:55

#48

Sled Push

1:51

#54

러닝 3

4:31

#82

Sled Pull

3:14

#30

러닝 4

4:42

#96

BBJ

2:34

#64

러닝 5

4:45

#96

Row

4:15

#106

러닝 6

4:33

#73

Farmers C.

1:21

러닝 7

4:46

#92

S. Lunges

3:01

#36

러닝 8

5:28

#83

Wall Balls

3:59

#53

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Cornelius Hahner, Justus Dietrich의 1:05:15보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:19	4:19
1000m SkiErg In	-	04:21	02
1000m SkiErg Out	-	08:03	3:42
Rox Out	-	08:36	33
Rox In	-	12:31	3:55
50m Sled Push In	-	12:37	06
50m Sled Push Out	-	14:27	1:50
Rox Out	-	14:39	12
Rox In	-	19:09	4:30
50m Sled Pull In	-	19:15	06
50m Sled Pull Out	-	22:28	3:13
Rox Out	-	22:41	13
Rox In	-	27:23	4:42
80m Burpee Broad Jump In	-	27:34	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:07	2:33
Rox Out	-	30:44	37
Rox In	-	35:29	4:45
1000m Row In	-	35:55	26
1000m Row Out	-	40:09	4:14
Rox Out	-	40:23	14
Rox In	-	44:55	4:32
200m Farmers Carry In	-	45:46	51
200m Farmers Carry Out	-	47:06	1:20
Rox Out	-	47:12	06
Rox In	-	51:58	4:46
100m Sandbag Lunges In	-	52:38	40
100m Sandbag Lunges Out	-	55:39	3:01
Rox Out	-	55:49	10
Wall Balls In	-	1:01:16	5:27
Total	-	1:05:15	3:59

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