Luke Dragstra, Mike Schifferle 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Luke Dragstra

Mike Schifferle

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 40-49

완주 시간 1:01:39

달리기

31:04

스테이션

25:57

페이스

3:34/km

58.27점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #6,997

비교

전체 AG 40-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:34

러닝 1

3:54

#21

SkiErgSkiErg

3:44

#90

러닝 2

3:35

#11

Sled PushSled Push

1:54

#70

러닝 3

3:45

#12

Sled Pull

4:11

#140

러닝 4

3:54

#24

BBJ

2:49

#86

러닝 5

3:51

#16

Row

4:15

#106

러닝 6

3:45

#12

Farmers C.

1:39

#113

러닝 7

3:51

#13

S. LungesS. Lunges

3:09

#46

러닝 8

4:29

#14

Wall Balls

4:16

#94

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Luke Dragstra, Mike Schifferle의 1:01:39보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:54	3:54
1000m SkiErg In	-	03:56	02
1000m SkiErg Out	-	07:39	3:43
Rox Out	-	08:11	32
Rox In	-	11:45	3:34
50m Sled Push In	-	11:51	06
50m Sled Push Out	-	13:45	1:54
Rox Out	-	13:54	09
Rox In	-	17:39	3:45
50m Sled Pull In	-	17:46	07
50m Sled Pull Out	-	21:56	4:10
Rox Out	-	22:11	15
Rox In	-	26:04	3:53
80m Burpee Broad Jump In	-	26:17	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:06	2:49
Rox Out	-	29:34	28
Rox In	-	33:24	3:50
1000m Row In	-	33:48	24
1000m Row Out	-	38:03	4:15
Rox Out	-	38:15	12
Rox In	-	42:00	3:45
200m Farmers Carry In	-	42:42	42
200m Farmers Carry Out	-	44:20	1:38
Rox Out	-	44:27	07
Rox In	-	48:17	3:50
100m Sandbag Lunges In	-	49:39	1:22
100m Sandbag Lunges Out	-	52:48	3:09
Rox Out	-	52:56	08
Wall Balls In	-	57:24	4:28
Total	-	1:01:39	4:15

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