Piotr Tomczyk, Lukas Kleczek 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Piotr Tomczyk

Lukas Kleczek

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 59:57

달리기

30:18

스테이션

20:18

페이스

3:28/km

61.62점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #464

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:28

러닝 1

3:51

#18

SkiErg

3:53

#140

러닝 2

3:30

Sled Push

0:22

러닝 3

3:38

Sled Pull

1:27

러닝 4

3:44

#10

BBJBBJ

1:31

러닝 5

3:49

#14

Row

4:06

#59

러닝 6

3:43

Farmers C.

1:33

#77

러닝 7

3:39

S. Lunges

3:16

#58

러닝 8

4:24

#11

Wall Balls

4:10

#76

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 58분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Piotr Tomczyk, Lukas Kleczek의 59:57보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:51	3:51
1000m SkiErg In	-	03:52	01
1000m SkiErg Out	-	07:44	3:52
Rox Out	-	08:15	31
Rox In	-	11:44	3:29
50m Sled Push In	-	11:50	06
50m Sled Push Out	-	12:11	21
Rox Out	-	13:41	1:30
Rox In	-	17:19	3:38
50m Sled Pull In	-	17:26	07
50m Sled Pull Out	-	18:52	1:26
Rox Out	-	21:51	2:59
Rox In	-	25:35	3:44
80m Burpee Broad Jump In	-	25:44	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:14	1:30
Rox Out	-	29:03	1:49
Rox In	-	32:52	3:49
1000m Row In	-	33:15	23
1000m Row Out	-	37:21	4:06
Rox Out	-	37:32	11
Rox In	-	41:15	3:43
200m Farmers Carry In	-	42:06	51
200m Farmers Carry Out	-	43:38	1:32
Rox Out	-	43:44	06
Rox In	-	47:23	3:39
100m Sandbag Lunges In	-	48:01	38
100m Sandbag Lunges Out	-	51:16	3:15
Rox Out	-	51:24	08
Wall Balls In	-	55:47	4:23
Total	-	59:57	4:10

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