Kieron White, Kevin Woods 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Kieron White

Kevin Woods

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 53:47

달리기

27:49

스테이션

21:25

페이스

3:11/km

76.56점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:11

러닝 1

3:32

SkiErg

3:33

#30

러닝 2

3:13

Sled Push

1:43

#22

러닝 3

3:21

Sled Pull

3:01

#14

러닝 4

3:19

BBJ

2:15

#33

러닝 5

3:23

Row

3:58

#30

러닝 6

3:26

Farmers C.

1:32

#65

러닝 7

3:31

S. Lunges

1:44

러닝 8

4:04

Wall Balls

3:39

#15

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 52분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Kieron White, Kevin Woods의 53:47보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:32	3:32
1000m SkiErg In	-	03:33	01
1000m SkiErg Out	-	07:05	3:32
Rox Out	-	07:32	27
Rox In	-	10:45	3:13
50m Sled Push In	-	10:49	04
50m Sled Push Out	-	12:32	1:43
Rox Out	-	12:46	14
Rox In	-	16:07	3:21
50m Sled Pull In	-	16:12	05
50m Sled Pull Out	-	19:12	3:00
Rox Out	-	19:22	10
Rox In	-	22:41	3:19
80m Burpee Broad Jump In	-	22:50	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	25:04	2:14
Rox Out	-	25:28	24
Rox In	-	28:51	3:23
1000m Row In	-	29:12	21
1000m Row Out	-	33:09	3:57
Rox Out	-	33:20	11
Rox In	-	36:45	3:25
200m Farmers Carry In	-	37:25	40
200m Farmers Carry Out	-	38:56	1:31
Rox Out	-	39:01	05
Rox In	-	42:31	3:30
100m Sandbag Lunges In	-	44:15	1:44
100m Sandbag Lunges Out	-	45:59	1:44
Rox Out	-	46:05	06
Wall Balls In	-	50:08	4:03
Total	-	53:47	3:39

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