Roger Moon 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Roger Moon

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 50-54

완주 시간 1:13:08

달리기

34:12

스테이션

31:58

페이스

3:55/km

43.37점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #=3,351

비교

전체 AG 50-54

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:55

러닝 1

4:21

#405

SkiErgSkiErg

4:36

#1355

러닝 2

4:08

#322

Sled Push

3:09

#1219

러닝 3

4:14

#227

Sled PullSled Pull

4:01

#552

러닝 4

4:10

#167

BBJBBJ

2:14

#39

러닝 5

4:11

#147

RowRow

4:53

#1149

러닝 6

4:09

#146

Farmers C.Farmers C.

2:14

#1191

러닝 7

4:04

#108

S. LungesS. Lunges

4:53

#830

러닝 8

4:55

#134

Wall BallsWall Balls

5:58

#544

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Roger Moon의 1:13:08보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:21	4:21
1000m SkiErg In	-	04:23	02
1000m SkiErg Out	-	08:58	4:35
Rox Out	-	09:33	35
Rox In	-	13:40	4:07
50m Sled Push In	-	13:46	06
50m Sled Push Out	-	16:54	3:08
Rox Out	-	17:06	12
Rox In	-	21:19	4:13
50m Sled Pull In	-	21:26	07
50m Sled Pull Out	-	25:27	4:01
Rox Out	-	25:40	13
Rox In	-	29:50	4:10
80m Burpee Broad Jump In	-	30:02	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:15	2:13
Rox Out	-	35:04	2:49
Rox In	-	39:14	4:10
1000m Row In	-	39:39	25
1000m Row Out	-	44:32	4:53
Rox Out	-	44:44	12
Rox In	-	48:52	4:08
200m Farmers Carry In	-	49:40	48
200m Farmers Carry Out	-	51:54	2:14
Rox Out	-	52:21	27
Rox In	-	56:25	4:04
100m Sandbag Lunges In	-	57:09	44
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:02	4:53
Rox Out	-	1:02:16	14
Wall Balls In	-	1:07:10	4:54
Total	-	1:13:08	5:58

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