Alina Willnow, Simone Feld 선수의 HYROX Leipzig 2022 대회 결과 및 분석

Alina Willnow

Simone Feld

HYROX Leipzig 2022

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 30-39

완주 시간 1:01:10

달리기

36:04

스테이션

22:00

Roxzone

3:13

페이스

4:30/km

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비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:30

러닝 1

3:30

SkiErg

4:06

러닝 2

4:13

Sled Push

1:16

러닝 3

4:34

Sled Pull

3:24

#17

러닝 4

4:35

BBJ

2:26

러닝 5

4:46

Row

4:16

러닝 6

4:42

Farmers C.

1:17

러닝 7

4:46

S. Lunges

2:22

러닝 8

4:58

Wall Balls

2:53

#18

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Alina Willnow, Simone Feld의 1:01:10보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	12:53:47	03:30	3:30
1000m SkiErg In	12:53:59	03:42	12
1000m SkiErg Out	12:58:04	07:47	4:05
Rox Out	12:58:11	07:54	07
Rox In	13:02:24	12:07	4:13
50m Sled Push In	13:02:26	12:09	02
50m Sled Push Out	13:03:42	13:25	1:16
Rox Out	13:03:59	13:42	17
Rox In	13:08:32	18:15	4:33
50m Sled Pull In	13:08:42	18:25	10
50m Sled Pull Out	13:12:06	21:49	3:24
Rox Out	13:12:25	22:08	19
Rox In	13:17:00	26:43	4:35
80m Burpee Broad Jump In	13:17:07	26:50	07
80m Burpee Broad Jump Out	13:19:33	29:16	2:26
Rox Out	13:19:50	29:33	17
Rox In	13:24:35	34:18	4:45
1000m Row In	13:24:52	34:35	17
1000m Row Out	13:29:07	38:50	4:15
Rox Out	13:29:19	39:02	12
Rox In	13:34:01	43:44	4:42
200m Farmers Carry In	13:34:19	44:02	18
200m Farmers Carry Out	13:35:36	45:18	1:16
Rox Out	13:36:00	45:43	25
Rox In	13:40:46	50:29	4:46
100m Sandbag Lunges In	13:40:57	50:39	10
100m Sandbag Lunges Out	13:43:18	53:01	2:22
Rox Out	13:43:37	53:20	19
Wall Balls In	13:48:35	58:18	4:58
Total	13:51:28	1:01:10	2:52

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