Vanessa Kleer, Jana Thiel 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Vanessa Kleer

Jana Thiel

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 30-39

완주 시간 1:22:22

달리기

48:27

스테이션

27:54

페이스

5:34/km

36.87점만료됨 TrainRox League · 골드 #27,019

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:34

러닝 1

5:31

#196

SkiErgSkiErg

4:42

#466

러닝 2

5:34

#341

Sled PushSled Push

1:43

#311

러닝 3

6:02

#449

Sled Pull

3:48

#400

러닝 4

5:57

#381

BBJBBJ

3:27

#246

러닝 5

6:04

#378

Row

5:19

#557

러닝 6

5:58

#362

Farmers C.Farmers C.

1:42

#250

러닝 7

6:05

#381

S. LungesS. Lunges

3:23

#314

러닝 8

7:16

#429

Wall BallsWall Balls

3:50

#144

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Vanessa Kleer, Jana Thiel의 1:22:22보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:31	5:31
1000m SkiErg In	-	05:33	02
1000m SkiErg Out	-	10:14	4:41
Rox Out	-	11:09	55
Rox In	-	16:42	5:33
50m Sled Push In	-	16:48	06
50m Sled Push Out	-	18:31	1:43
Rox Out	-	18:47	16
Rox In	-	24:48	6:01
50m Sled Pull In	-	24:58	10
50m Sled Pull Out	-	28:46	3:48
Rox Out	-	29:04	18
Rox In	-	35:01	5:57
80m Burpee Broad Jump In	-	35:14	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	38:41	3:27
Rox Out	-	39:35	54
Rox In	-	45:39	6:04
1000m Row In	-	46:13	34
1000m Row Out	-	51:32	5:19
Rox Out	-	51:59	27
Rox In	-	57:56	5:57
200m Farmers Carry In	-	58:55	59
200m Farmers Carry Out	-	1:00:37	1:42
Rox Out	-	1:00:50	13
Rox In	-	1:06:54	6:04
100m Sandbag Lunges In	-	1:07:42	48
100m Sandbag Lunges Out	-	1:11:04	3:22
Rox Out	-	1:11:17	13
Wall Balls In	-	1:18:33	7:16
Total	-	1:22:22	3:49

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