Kinga Wieczorkiewicz, Michelle Gausling 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Kinga Wieczorkiewicz

Michelle Gausling

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 16-29

완주 시간 1:22:20

달리기

45:40

스테이션

28:11

페이스

5:14/km

36.90점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:14

러닝 1

5:15

#115

SkiErg

4:41

#452

러닝 2

5:20

#236

Sled Push

2:14

#646

러닝 3

5:45

#342

Sled Pull

3:51

#425

러닝 4

5:41

#270

BBJ

3:47

#333

러닝 5

5:43

#258

Row

5:15

#528

러닝 6

5:37

#236

Farmers C.

1:37

#153

러닝 7

5:53

#329

S. Lunges

2:57

#151

러닝 8

6:26

#216

Wall Balls

3:49

#135

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Kinga Wieczorkiewicz, Michelle Gausling의 1:22:20보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:15	5:15
1000m SkiErg In	-	05:17	02
1000m SkiErg Out	-	09:57	4:40
Rox Out	-	10:58	1:01
Rox In	-	16:17	5:19
50m Sled Push In	-	16:24	07
50m Sled Push Out	-	18:38	2:14
Rox Out	-	19:18	40
Rox In	-	25:03	5:45
50m Sled Pull In	-	25:12	09
50m Sled Pull Out	-	29:02	3:50
Rox Out	-	29:36	34
Rox In	-	35:16	5:40
80m Burpee Broad Jump In	-	35:28	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	39:14	3:46
Rox Out	-	40:27	1:13
Rox In	-	46:09	5:42
1000m Row In	-	46:44	35
1000m Row Out	-	51:58	5:14
Rox Out	-	52:43	45
Rox In	-	58:20	5:37
200m Farmers Carry In	-	59:36	1:16
200m Farmers Carry Out	-	1:01:13	1:37
Rox Out	-	1:01:24	11
Rox In	-	1:07:16	5:52
100m Sandbag Lunges In	-	1:08:27	1:11
100m Sandbag Lunges Out	-	1:11:23	2:56
Rox Out	-	1:12:06	43
Wall Balls In	-	1:18:32	6:26
Total	-	1:22:20	3:48

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