Dario Bott 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Dario Bott

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:12:12

달리기

34:03

스테이션

33:18

페이스

3:54/km

44.50점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #11,931

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:54

러닝 1

3:55

#92

SkiErgSkiErg

4:17

#606

러닝 2

3:57

#175

Sled Push

3:17

#1345

러닝 3

4:10

#192

Sled Pull

3:53

#442

러닝 4

4:16

#227

BBJ

5:14

#831

러닝 5

4:18

#209

Row

4:45

#908

러닝 6

4:09

#146

Farmers C.

1:29

#46

러닝 7

4:08

#137

S. Lunges

4:29

#590

러닝 8

5:10

#236

Wall Balls

5:54

#515

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Dario Bott의 1:12:12보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:55	3:55
1000m SkiErg In	-	03:57	02
1000m SkiErg Out	-	08:13	4:16
Rox Out	-	08:47	34
Rox In	-	12:43	3:56
50m Sled Push In	-	12:49	06
50m Sled Push Out	-	16:05	3:16
Rox Out	-	16:16	11
Rox In	-	20:26	4:10
50m Sled Pull In	-	20:33	07
50m Sled Pull Out	-	24:26	3:53
Rox Out	-	24:39	13
Rox In	-	28:55	4:16
80m Burpee Broad Jump In	-	29:05	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:18	5:13
Rox Out	-	35:01	43
Rox In	-	39:19	4:18
1000m Row In	-	39:42	23
1000m Row Out	-	44:27	4:45
Rox Out	-	44:51	24
Rox In	-	49:00	4:09
200m Farmers Carry In	-	49:47	47
200m Farmers Carry Out	-	51:15	1:28
Rox Out	-	51:26	11
Rox In	-	55:33	4:07
100m Sandbag Lunges In	-	56:11	38
100m Sandbag Lunges Out	-	1:00:40	4:29
Rox Out	-	1:01:10	30
Wall Balls In	-	1:06:19	5:09
Total	-	1:12:12	5:53

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