Ella Gödde, Gloria Gödde 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Ella Gödde

Gloria Gödde

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 16-29

완주 시간 1:20:51

달리기

46:20

스테이션

28:50

페이스

5:19/km

38.27점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:19

러닝 1

5:33

#204

SkiErg

4:55

#592

러닝 2

5:17

#218

Sled Push

1:45

#349

러닝 3

5:33

#258

Sled Pull

3:41

#335

러닝 4

6:02

#415

BBJ

4:02

#399

러닝 5

5:56

#333

Row

5:13

#508

러닝 6

5:44

#282

Farmers C.

1:43

#273

러닝 7

5:46

#283

S. Lunges

3:23

#314

러닝 8

6:29

#228

Wall Balls

4:08

#324

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Ella Gödde, Gloria Gödde의 1:20:51보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:33	5:33
1000m SkiErg In	-	05:34	01
1000m SkiErg Out	-	10:29	4:55
Rox Out	-	11:13	44
Rox In	-	16:29	5:16
50m Sled Push In	-	16:36	07
50m Sled Push Out	-	18:21	1:45
Rox Out	-	18:41	20
Rox In	-	24:13	5:32
50m Sled Pull In	-	24:21	08
50m Sled Pull Out	-	28:01	3:40
Rox Out	-	28:27	26
Rox In	-	34:29	6:02
80m Burpee Broad Jump In	-	34:41	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	38:43	4:02
Rox Out	-	39:33	50
Rox In	-	45:29	5:56
1000m Row In	-	46:00	31
1000m Row Out	-	51:13	5:13
Rox Out	-	51:35	22
Rox In	-	57:19	5:44
200m Farmers Carry In	-	58:10	51
200m Farmers Carry Out	-	59:52	1:42
Rox Out	-	1:00:03	11
Rox In	-	1:05:48	5:45
100m Sandbag Lunges In	-	1:06:32	44
100m Sandbag Lunges Out	-	1:09:54	3:22
Rox Out	-	1:10:15	21
Wall Balls In	-	1:16:44	6:29
Total	-	1:20:51	4:07

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