Danny Kubasik 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Danny Kubasik

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 40-44

완주 시간 1:12:03

달리기

37:10

스테이션

29:54

페이스

4:16/km

44.68점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #5,202

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:16

러닝 1

4:04

#163

SkiErgSkiErg

3:51

#15

러닝 2

4:11

#375

Sled Push

2:20

#284

러닝 3

5:02

#963

Sled Pull

2:58

#32

러닝 4

4:49

#698

BBJ

5:12

#812

러닝 5

4:40

#470

Row

4:17

#87

러닝 6

4:24

#290

Farmers C.

1:32

#83

러닝 7

4:17

#202

S. LungesS. Lunges

3:53

#335

러닝 8

5:43

#544

Wall Balls

5:51

#488

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Danny Kubasik의 1:12:03보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:04	4:04
1000m SkiErg In	-	04:06	02
1000m SkiErg Out	-	07:57	3:51
Rox Out	-	08:30	33
Rox In	-	12:40	4:10
50m Sled Push In	-	12:46	06
50m Sled Push Out	-	15:06	2:20
Rox Out	-	15:19	13
Rox In	-	20:20	5:01
50m Sled Pull In	-	20:28	08
50m Sled Pull Out	-	23:25	2:57
Rox Out	-	23:45	20
Rox In	-	28:33	4:48
80m Burpee Broad Jump In	-	28:43	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:54	5:11
Rox Out	-	34:59	1:05
Rox In	-	39:39	4:40
1000m Row In	-	40:04	25
1000m Row Out	-	44:21	4:17
Rox Out	-	44:39	18
Rox In	-	49:02	4:23
200m Farmers Carry In	-	49:50	48
200m Farmers Carry Out	-	51:21	1:31
Rox Out	-	51:29	08
Rox In	-	55:45	4:16
100m Sandbag Lunges In	-	56:26	41
100m Sandbag Lunges Out	-	1:00:19	3:53
Rox Out	-	1:00:30	11
Wall Balls In	-	1:06:13	5:43
Total	-	1:12:03	5:50

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