Pascal Martz 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Pascal Martz

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 50-54

완주 시간 1:11:28

달리기

35:16

스테이션

31:35

페이스

4:03/km

45.42점만료됨 TrainRox League · 골드 #29,009

비교

전체 AG 50-54

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:03

러닝 1

4:06

#187

SkiErg

4:17

#606

러닝 2

4:02

#237

Sled Push

2:18

#257

러닝 3

4:16

#247

Sled PullSled Pull

3:42

#309

러닝 4

4:21

#275

BBJ

5:05

#768

러닝 5

4:21

#242

RowRow

4:32

#449

러닝 6

4:24

#290

Farmers C.

1:57

#743

러닝 7

4:33

#392

S. Lunges

4:44

#735

러닝 8

5:13

#269

Wall BallsWall Balls

5:00

#194

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Pascal Martz의 1:11:28보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:06	4:06
1000m SkiErg In	-	04:08	02
1000m SkiErg Out	-	08:24	4:16
Rox Out	-	08:58	34
Rox In	-	12:59	4:01
50m Sled Push In	-	13:05	06
50m Sled Push Out	-	15:23	2:18
Rox Out	-	15:34	11
Rox In	-	19:50	4:16
50m Sled Pull In	-	19:57	07
50m Sled Pull Out	-	23:38	3:41
Rox Out	-	23:56	18
Rox In	-	28:17	4:21
80m Burpee Broad Jump In	-	28:31	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:35	5:04
Rox Out	-	34:15	40
Rox In	-	38:36	4:21
1000m Row In	-	39:01	25
1000m Row Out	-	43:32	4:31
Rox Out	-	43:47	15
Rox In	-	48:10	4:23
200m Farmers Carry In	-	48:55	45
200m Farmers Carry Out	-	50:52	1:57
Rox Out	-	51:04	12
Rox In	-	55:37	4:33
100m Sandbag Lunges In	-	56:19	42
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:02	4:43
Rox Out	-	1:01:16	14
Wall Balls In	-	1:06:29	5:13
Total	-	1:11:28	4:59

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