Patrick Joel 선수의 HYROX Chicago 2022 대회 결과 및 분석

Patrick Joel

HYROX Chicago 2022

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:09:26

달리기

37:41

스테이션

28:29

페이스

4:19/km

다이아몬드 #1,109 남자 Doubles TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:19

러닝 1

4:37

#18

SkiErg

4:16

#48

러닝 2

4:25

#10

Sled Push

2:20

러닝 3

4:42

Sled Pull

5:10

#39

러닝 4

4:47

BBJBBJ

3:03

#14

러닝 5

4:56

#14

Row

4:35

#36

러닝 6

4:44

Farmers C.

1:38

#12

러닝 7

4:42

S. Lunges

3:42

#14

러닝 8

4:48

Wall Balls

3:45

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Patrick Joel의 1:09:26보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	11:14:36	04:37	4:37
1000m SkiErg In	11:14:42	04:43	06
1000m SkiErg Out	11:18:57	08:58	4:15
Rox Out	11:19:02	09:03	05
Rox In	11:23:27	13:28	4:25
50m Sled Push In	11:23:40	13:41	13
50m Sled Push Out	11:26:00	16:01	2:20
Rox Out	11:26:19	16:20	19
Rox In	11:31:01	21:02	4:42
50m Sled Pull In	11:31:06	21:06	04
50m Sled Pull Out	11:36:15	26:16	5:10
Rox Out	11:36:32	26:32	16
Rox In	11:41:18	31:18	4:46
80m Burpee Broad Jump In	11:41:38	31:38	20
80m Burpee Broad Jump Out	11:44:40	34:41	3:03
Rox Out	11:45:16	35:17	36
Rox In	11:50:11	40:12	4:55
1000m Row In	11:50:21	40:21	09
1000m Row Out	11:54:55	44:56	4:35
Rox Out	11:55:08	45:09	13
Rox In	11:59:52	49:52	4:43
200m Farmers Carry In	12:00:09	50:09	17
200m Farmers Carry Out	12:01:46	51:47	1:38
Rox Out	12:02:03	52:04	17
Rox In	12:06:45	56:46	4:42
100m Sandbag Lunges In	12:07:01	57:02	16
100m Sandbag Lunges Out	12:10:43	1:00:44	3:42
Rox Out	12:10:53	1:00:53	09
Wall Balls In	12:15:41	1:05:41	4:48
Total	12:19:25	1:09:26	3:45

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