Chris Krömer, Florian Wagner 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Chris Krömer

Florian Wagner

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 1:12:16

달리기

40:02

스테이션

25:30

페이스

4:36/km

39.08점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:36

러닝 1

4:48

#339

SkiErg

3:55

#448

러닝 2

4:44

#454

Sled Push

1:32

#162

러닝 3

4:58

#425

Sled Pull

3:25

#705

러닝 4

5:08

#470

BBJ

3:36

#623

러닝 5

5:03

#380

Row

4:23

#395

러닝 6

4:52

#311

Farmers C.

1:29

#270

러닝 7

4:53

#310

S. Lunges

3:01

#216

러닝 8

5:36

#288

Wall Balls

4:09

#289

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Chris Krömer, Florian Wagner의 1:12:16보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:48	4:48
1000m SkiErg In	-	04:49	01
1000m SkiErg Out	-	08:43	3:54
Rox Out	-	09:25	42
Rox In	-	14:09	4:44
50m Sled Push In	-	14:16	07
50m Sled Push Out	-	15:47	1:31
Rox Out	-	16:11	24
Rox In	-	21:08	4:57
50m Sled Pull In	-	21:17	09
50m Sled Pull Out	-	24:42	3:25
Rox Out	-	25:16	34
Rox In	-	30:23	5:07
80m Burpee Broad Jump In	-	30:36	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:11	3:35
Rox Out	-	35:15	1:04
Rox In	-	40:17	5:02
1000m Row In	-	40:45	28
1000m Row Out	-	45:07	4:22
Rox Out	-	45:47	40
Rox In	-	50:38	4:51
200m Farmers Carry In	-	51:36	58
200m Farmers Carry Out	-	53:04	1:28
Rox Out	-	53:18	14
Rox In	-	58:10	4:52
100m Sandbag Lunges In	-	59:05	55
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:05	3:00
Rox Out	-	1:02:32	27
Wall Balls In	-	1:08:08	5:36
Total	-	1:12:16	4:08

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