Niels Post, Guido Bouwmeesters 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Niels Post

Guido Bouwmeesters

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 58:03

달리기

31:02

스테이션

22:53

페이스

3:34/km

60.57점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #1,358

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:34

러닝 1

3:43

SkiErgSkiErg

3:49

#300

러닝 2

3:35

Sled Push

1:50

#571

러닝 3

3:50

#20

Sled PullSled Pull

2:20

#69

러닝 4

3:52

#17

BBJ

2:58

#338

러닝 5

3:54

#15

RowRow

4:05

#94

러닝 6

3:47

Farmers C.

1:13

#10

러닝 7

3:57

#19

S. Lunges

2:36

#73

러닝 8

4:24

Wall Balls

4:02

#218

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Niels Post, Guido Bouwmeesters의 58:03보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:43	3:43
1000m SkiErg In	-	03:45	02
1000m SkiErg Out	-	07:34	3:49
Rox Out	-	08:06	32
Rox In	-	11:41	3:35
50m Sled Push In	-	11:46	05
50m Sled Push Out	-	13:36	1:50
Rox Out	-	13:47	11
Rox In	-	17:36	3:49
50m Sled Pull In	-	17:44	08
50m Sled Pull Out	-	20:03	2:19
Rox Out	-	20:15	12
Rox In	-	24:07	3:52
80m Burpee Broad Jump In	-	24:18	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:16	2:58
Rox Out	-	27:47	31
Rox In	-	31:41	3:54
1000m Row In	-	32:06	25
1000m Row Out	-	36:11	4:05
Rox Out	-	36:22	11
Rox In	-	40:09	3:47
200m Farmers Carry In	-	40:57	48
200m Farmers Carry Out	-	42:09	1:12
Rox Out	-	42:18	09
Rox In	-	46:14	3:56
100m Sandbag Lunges In	-	46:50	36
100m Sandbag Lunges Out	-	49:25	2:35
Rox Out	-	49:37	12
Wall Balls In	-	54:01	4:24
Total	-	58:03	4:02

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