Jordi Walder, Piran Asci 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Jordi Walder

Piran Asci

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 56:35

달리기

31:43

스테이션

21:02

페이스

3:38/km

63.75점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:38

러닝 1

4:00

#33

SkiErg

3:37

#67

러닝 2

3:46

#31

Sled Push

1:23

#38

러닝 3

3:50

#20

Sled Pull

1:48

러닝 4

3:55

#23

BBJ

2:34

#162

러닝 5

3:57

#22

Row

3:58

#31

러닝 6

3:54

#21

Farmers C.

1:16

#25

러닝 7

3:52

#10

S. Lunges

2:17

#41

러닝 8

4:29

#15

Wall Balls

4:09

#289

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Jordi Walder, Piran Asci의 56:35보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:00	4:00
1000m SkiErg In	-	04:02	02
1000m SkiErg Out	-	07:38	3:36
Rox Out	-	08:10	32
Rox In	-	11:55	3:45
50m Sled Push In	-	12:00	05
50m Sled Push Out	-	13:22	1:22
Rox Out	-	13:33	11
Rox In	-	17:22	3:49
50m Sled Pull In	-	17:28	06
50m Sled Pull Out	-	19:16	1:48
Rox Out	-	19:45	29
Rox In	-	23:40	3:55
80m Burpee Broad Jump In	-	23:48	08
80m Burpee Broad Jump Out	-	26:22	2:34
Rox Out	-	26:52	30
Rox In	-	30:49	3:57
1000m Row In	-	31:09	20
1000m Row Out	-	35:07	3:58
Rox Out	-	35:19	12
Rox In	-	39:12	3:53
200m Farmers Carry In	-	39:51	39
200m Farmers Carry Out	-	41:06	1:15
Rox Out	-	41:11	05
Rox In	-	45:03	3:52
100m Sandbag Lunges In	-	45:35	32
100m Sandbag Lunges Out	-	47:51	2:16
Rox Out	-	47:58	07
Wall Balls In	-	52:27	4:29
Total	-	56:35	4:08

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