Fernando Contreras, Alexandre Brun 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Fernando Contreras

Alexandre Brun

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 55:56

달리기

30:53

스테이션

21:18

페이스

3:32/km

65.24점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #899

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:32

러닝 1

3:53

#16

SkiErg

3:29

러닝 2

3:45

#28

Sled Push

1:18

#15

러닝 3

3:45

Sled Pull

2:36

#203

러닝 4

3:46

BBJ

2:21

#107

러닝 5

3:43

Row

3:58

#31

러닝 6

3:51

#13

Farmers C.

1:22

#84

러닝 7

3:48

S. Lunges

2:18

#43

러닝 8

4:22

Wall Balls

3:56

#148

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Fernando Contreras, Alexandre Brun의 55:56보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:53	3:53
1000m SkiErg In	-	03:54	01
1000m SkiErg Out	-	07:23	3:29
Rox Out	-	07:56	33
Rox In	-	11:41	3:45
50m Sled Push In	-	11:45	04
50m Sled Push Out	-	13:03	1:18
Rox Out	-	13:13	10
Rox In	-	16:58	3:45
50m Sled Pull In	-	17:05	07
50m Sled Pull Out	-	19:41	2:36
Rox Out	-	19:55	14
Rox In	-	23:41	3:46
80m Burpee Broad Jump In	-	23:50	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	26:10	2:20
Rox Out	-	26:41	31
Rox In	-	30:23	3:42
1000m Row In	-	30:45	22
1000m Row Out	-	34:43	3:58
Rox Out	-	34:56	13
Rox In	-	38:47	3:51
200m Farmers Carry In	-	39:23	36
200m Farmers Carry Out	-	40:45	1:22
Rox Out	-	40:52	07
Rox In	-	44:39	3:47
100m Sandbag Lunges In	-	45:15	36
100m Sandbag Lunges Out	-	47:32	2:17
Rox Out	-	47:40	08
Wall Balls In	-	52:01	4:21
Total	-	55:56	3:55

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