Florian Kuschmirtz, Jara Völker 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Florian Kuschmirtz

Jara Völker

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:30:41

달리기

51:27

스테이션

33:25

페이스

5:54/km

29.75점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:54

러닝 1

6:45

#1319

SkiErg

4:21

#1025

러닝 2

6:00

#1198

Sled Push

2:10

#1024

러닝 3

6:19

#1203

Sled Pull

3:59

#1093

러닝 4

6:07

#1059

BBJ

3:55

#963

러닝 5

6:13

#1062

Row

4:40

#717

러닝 6

6:18

#1125

Farmers C.

1:58

#1100

러닝 7

6:25

#1128

S. Lunges

5:32

#1311

러닝 8

7:20

#1056

Wall Balls

6:50

#1320

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Florian Kuschmirtz, Jara Völker의 1:30:41보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:45	6:45
1000m SkiErg In	-	06:48	03
1000m SkiErg Out	-	11:08	4:20
Rox Out	-	12:00	52
Rox In	-	18:00	6:00
50m Sled Push In	-	18:07	07
50m Sled Push Out	-	20:16	2:09
Rox Out	-	20:32	16
Rox In	-	26:50	6:18
50m Sled Pull In	-	27:00	10
50m Sled Pull Out	-	30:58	3:58
Rox Out	-	31:19	21
Rox In	-	37:25	6:06
80m Burpee Broad Jump In	-	37:38	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	41:33	3:55
Rox Out	-	42:21	48
Rox In	-	48:33	6:12
1000m Row In	-	49:08	35
1000m Row Out	-	53:47	4:39
Rox Out	-	54:06	19
Rox In	-	1:00:23	6:17
200m Farmers Carry In	-	1:01:28	1:05
200m Farmers Carry Out	-	1:03:26	1:58
Rox Out	-	1:03:35	09
Rox In	-	1:10:00	6:25
100m Sandbag Lunges In	-	1:10:47	47
100m Sandbag Lunges Out	-	1:16:18	5:31
Rox Out	-	1:16:33	15
Wall Balls In	-	1:23:52	7:19
Total	-	1:30:41	6:49

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