Jack Taylor, Phoebe Benwell-Froggatt 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Jack Taylor

Phoebe Benwell-Froggatt

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 1:27:53

달리기

51:00

스테이션

28:28

페이스

5:51/km

31.68점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:51

러닝 1

5:33

#701

SkiErg

4:15

#863

러닝 2

5:54

#1150

Sled Push

2:24

#1235

러닝 3

6:23

#1220

Sled Pull

3:28

#710

러닝 4

6:10

#1088

BBJ

3:17

#570

러닝 5

6:13

#1062

Row

4:47

#898

러닝 6

6:29

#1200

Farmers C.

1:52

#955

러닝 7

6:33

#1182

S. Lunges

3:11

#295

러닝 8

7:45

#1147

Wall Balls

5:14

#1097

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Jack Taylor, Phoebe Benwell-Froggatt의 1:27:53보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:33	5:33
1000m SkiErg In	-	05:35	02
1000m SkiErg Out	-	09:49	4:14
Rox Out	-	10:51	1:02
Rox In	-	16:44	5:53
50m Sled Push In	-	17:01	17
50m Sled Push Out	-	19:24	2:23
Rox Out	-	19:50	26
Rox In	-	26:13	6:23
50m Sled Pull In	-	26:32	19
50m Sled Pull Out	-	29:59	3:27
Rox Out	-	30:32	33
Rox In	-	36:42	6:10
80m Burpee Broad Jump In	-	37:10	28
80m Burpee Broad Jump Out	-	40:27	3:17
Rox Out	-	41:40	1:13
Rox In	-	47:53	6:13
1000m Row In	-	48:44	51
1000m Row Out	-	53:31	4:47
Rox Out	-	54:10	39
Rox In	-	1:00:39	6:29
200m Farmers Carry In	-	1:01:46	1:07
200m Farmers Carry Out	-	1:03:38	1:52
Rox Out	-	1:03:46	08
Rox In	-	1:10:19	6:33
100m Sandbag Lunges In	-	1:11:22	1:03
100m Sandbag Lunges Out	-	1:14:32	3:10
Rox Out	-	1:14:55	23
Wall Balls In	-	1:22:40	7:45
Total	-	1:27:53	5:13

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