Sascha Biela 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Sascha Biela

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:08:57

달리기

34:53

스테이션

29:44

페이스

4:00/km

48.79점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #10,964

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:00

러닝 1

4:18

#351

SkiErg

4:26

#976

러닝 2

3:59

#205

Sled Push

2:22

#317

러닝 3

4:10

#192

Sled Pull

3:46

#359

러닝 4

4:08

#147

BBJ

4:13

#446

러닝 5

4:19

#225

Row

4:36

#582

러닝 6

4:10

#157

Farmers C.Farmers C.

1:27

#34

러닝 7

4:29

#337

S. Lunges

3:53

#335

러닝 8

5:20

#320

Wall Balls

5:01

#198

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Sascha Biela의 1:08:57보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:18	4:18
1000m SkiErg In	-	04:20	02
1000m SkiErg Out	-	08:45	4:25
Rox Out	-	09:18	33
Rox In	-	13:17	3:59
50m Sled Push In	-	13:22	05
50m Sled Push Out	-	15:44	2:22
Rox Out	-	15:55	11
Rox In	-	20:05	4:10
50m Sled Pull In	-	20:12	07
50m Sled Pull Out	-	23:57	3:45
Rox Out	-	24:18	21
Rox In	-	28:26	4:08
80m Burpee Broad Jump In	-	28:37	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:50	4:13
Rox Out	-	33:24	34
Rox In	-	37:42	4:18
1000m Row In	-	38:05	23
1000m Row Out	-	42:41	4:36
Rox Out	-	42:53	12
Rox In	-	47:03	4:10
200m Farmers Carry In	-	47:47	44
200m Farmers Carry Out	-	49:14	1:27
Rox Out	-	49:21	07
Rox In	-	53:50	4:29
100m Sandbag Lunges In	-	54:31	41
100m Sandbag Lunges Out	-	58:24	3:53
Rox Out	-	58:37	13
Wall Balls In	-	1:03:56	5:19
Total	-	1:08:57	5:01

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