Janina Deiters, Daniel Berg 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Janina Deiters

Daniel Berg

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 1:24:37

달리기

47:46

스테이션

27:47

페이스

5:29/km

34.17점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:29

러닝 1

4:50

#246

SkiErgSkiErg

4:13

#802

러닝 2

5:16

#758

Sled Push

1:57

#658

러닝 3

5:51

#983

Sled Pull

3:34

#790

러닝 4

6:09

#1076

BBJ

3:44

#851

러닝 5

6:23

#1132

Row

4:52

#1012

러닝 6

6:11

#1074

Farmers C.Farmers C.

1:29

#147

러닝 7

6:26

#1136

S. LungesS. Lunges

2:04

#27

러닝 8

6:40

#779

Wall Balls

5:54

#1232

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Janina Deiters, Daniel Berg의 1:24:37보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:50	4:50
1000m SkiErg In	-	04:51	01
1000m SkiErg Out	-	09:04	4:13
Rox Out	-	09:47	43
Rox In	-	15:02	5:15
50m Sled Push In	-	15:08	06
50m Sled Push Out	-	17:05	1:57
Rox Out	-	17:32	27
Rox In	-	23:23	5:51
50m Sled Pull In	-	23:33	10
50m Sled Pull Out	-	27:07	3:34
Rox Out	-	27:36	29
Rox In	-	33:44	6:08
80m Burpee Broad Jump In	-	34:03	19
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:46	3:43
Rox Out	-	38:48	1:02
Rox In	-	45:11	6:23
1000m Row In	-	45:47	36
1000m Row Out	-	50:39	4:52
Rox Out	-	51:04	25
Rox In	-	57:15	6:11
200m Farmers Carry In	-	58:22	1:07
200m Farmers Carry Out	-	59:51	1:29
Rox Out	-	1:00:02	11
Rox In	-	1:06:28	6:26
100m Sandbag Lunges In	-	1:07:34	1:06
100m Sandbag Lunges Out	-	1:09:38	2:04
Rox Out	-	1:12:04	2:26
Wall Balls In	-	1:18:43	6:39
Total	-	1:24:37	5:54

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