Aaron Vahrenwald 선수의 HYROX Phoenix 2026 대회 결과 및 분석

Aaron Vahrenwald

HYROX Phoenix 2026

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:16:57

달리기

25:55

스테이션

36:52

Roxzone

4:47

페이스

3:31/km

46.24점반영됨 TrainRox League · 골드 #20,945

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:31

러닝 1

4:07

#256

SkiErg

4:27

#444

러닝 2

4:02

#192

Sled Push

3:39

#295

러닝 3

4:20

#193

Sled Pull

5:08

#313

러닝 4

4:24

#220

BBJ

3:52

#188

러닝 5

4:36

#230

Row

4:30

#227

러닝 6

4:26

#204

Farmers C.

2:10

#373

S. Lunges

5:49

#462

Wall Balls

7:17

#404

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Aaron Vahrenwald의 1:16:57보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:14:11	04:07	4:07
1000m SkiErg In	19:14:15	04:11	04
1000m SkiErg Out	19:18:41	08:37	4:26
Rox Out	19:19:13	09:09	32
Rox In	19:23:15	13:11	4:02
50m Sled Push In	19:23:19	13:15	04
50m Sled Push Out	19:26:58	16:54	3:39
Rox Out	19:27:30	17:26	32
Rox In	19:31:49	21:45	4:19
50m Sled Pull In	19:32:01	21:57	12
50m Sled Pull Out	19:37:08	27:04	5:07
Rox Out	19:37:39	27:35	31
Rox In	19:42:03	31:59	4:24
80m Burpee Broad Jump In	19:42:19	32:15	16
80m Burpee Broad Jump Out	19:46:10	36:06	3:51
Rox Out	19:46:25	36:21	15
Rox In	19:51:00	40:56	4:35
1000m Row In	19:51:18	41:14	18
1000m Row Out	19:55:47	45:43	4:29
Rox Out	19:56:07	46:03	20
Rox In	20:00:32	50:28	4:25
200m Farmers Carry In	20:01:16	51:12	44
200m Farmers Carry Out	20:03:25	53:21	2:09
Rox Out	20:03:35	53:31	10
Rox In	-	N/A	N/A
100m Sandbag Lunges In	-	N/A	N/A
100m Sandbag Lunges Out	-	N/A	N/A
Rox Out	-	N/A	N/A
Wall Balls In	-	N/A	N/A
Total	20:27:01	1:16:57	N/A

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