Dawson Miller, Marcus Wallace 선수의 HYROX Phoenix 2026 대회 결과 및 분석

Dawson Miller

Marcus Wallace

HYROX Phoenix 2026

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 50:17

달리기

27:23

스테이션

19:38

Roxzone

3:23

페이스

3:32/km

87.51점반영됨 TrainRox League · 다이아몬드 #19

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:32

러닝 1

3:21

SkiErg

3:20

러닝 2

3:13

Sled Push

1:34

러닝 3

3:22

Sled Pull

2:15

러닝 4

3:23

BBJ

1:56

#12

러닝 5

3:22

Row

3:35

러닝 6

3:27

Farmers C.

1:14

러닝 7

3:33

S. Lunges

2:26

러닝 8

3:42

Wall BallsWall Balls

3:18

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 49분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Dawson Miller, Marcus Wallace의 50:17보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:33:23	03:21	3:21
1000m SkiErg In	16:33:26	03:25	04
1000m SkiErg Out	16:36:45	06:44	3:19
Rox Out	16:37:12	07:10	26
Rox In	16:40:25	10:23	3:13
50m Sled Push In	16:40:28	10:26	03
50m Sled Push Out	16:42:01	12:00	1:34
Rox Out	16:42:27	12:25	25
Rox In	16:45:48	15:47	3:22
50m Sled Pull In	16:45:57	15:56	09
50m Sled Pull Out	16:48:12	18:10	2:14
Rox Out	16:48:36	18:34	24
Rox In	16:51:58	21:57	3:23
80m Burpee Broad Jump In	16:52:10	22:09	12
80m Burpee Broad Jump Out	16:54:06	24:04	1:55
Rox Out	16:54:13	24:11	07
Rox In	16:57:35	27:33	3:22
1000m Row In	16:57:49	27:47	14
1000m Row Out	-	N/A	N/A
Rox Out	-	N/A	N/A
Rox In	17:05:03	35:02	N/A
200m Farmers Carry In	17:05:26	35:25	23
200m Farmers Carry Out	17:06:40	36:39	1:14
Rox Out	17:06:47	36:45	06
Rox In	17:10:19	40:18	3:33
100m Sandbag Lunges In	17:10:48	40:47	29
100m Sandbag Lunges Out	17:13:14	43:12	2:25
Rox Out	17:13:19	43:17	05
Wall Balls In	17:17:01	46:59	3:42
Total	17:20:18	50:17	3:18

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